大家有沒有看過這則新聞呢？
吃得多 少活動 74磅曲架超晒標
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其實狗狗的天性是無時無刻都需要運動的，牠們精力旺盛、體魄健壯、充滿好奇，如果主人為了方便自己的生活習慣，只是關著牠們，缺乏活動、欠缺社交，終日只顧吃東西和睡覺，不難明白會出現一隻74磅重的曲架。寵物往往就是主人的一面鏡子，大家相輔相成。如果主人懶得做運動，他的寵物亦言，正所謂「物似主人形」。所以要成為一個被尊重的狗群領袖，現在就必須坐言起行；當你想落街走一趟、抽一口涼氣的時候，就讓狗狗陪伴左右吧！
如果你是一個喜歡運動量大的人，拉布拉多絕對是你必然之選。雖然牠們還是BB的時候只有貓咪的重量和身長，但當你按照牠的每日所需，一天一天地餵飼牠之後，狗狗就好像氣球一樣，不斷地膨脹。轉眼之間，牠的體重便由數磅增長至一佰磅；四肢結實強壯、耐力驚人、爆炸力強。拉布拉多好動活潑、入水能游、出水能跳；上午可以陪你行山、下午可以繼續跑步、晚上更可以玩一玩拔河比賽。大家從不同的運動項目之中，各取所需；牠消耗牠的無限精力、你鍛練你的力量。不消三個月，鋼鐵身型必定在主人和寵物之中出現。
我的拉布拉多是我的良師益友，牠提醒我的運動時間到了、牠又催促我要提昇毅力、牠更會預防我會過度操練。從觀察狗狗的動與靜之間的聯繫，你可以體會到全力以赴和量力而為的道理。因為牠們非常了解自己的身體狀況和能力極限，在需要激戰衝刺的時候，必然陪你玩到盡，併過你死我活。但當牠們覺得力有不逮，便會伏低休息，不會勉強自己。當然作為負責任的主人，緊記為狗狗提供足夠食水和幫忙降溫。所以當我們練習運動的時候，不要因為好勝或者盲目跟從訓練計劃而過渡鍛練，以至身體勞損、毛病出現。我們要特別留意身體的微弱訊號例如肌肉疲勞、筋骨痠痛、心跳加速、睡眠不足等等；按照實際情況進行治療、適當休息，然後才從新開始復甦運動，慢慢回到原來的訓練計劃，不可以一步登天。
願祝各位主人與狗狗時常可以上山下海、長跑長有！
一名正處於尷尬年齡的囉嗦大叔，為著保護環境、重視健康和尊重生命，2013年開始素食生活；並於一年後積極加入跑步行列。最不希望見到年輕人跑錯冤枉路，自己未來我們香港人一齊爭取！
