對好多打工仔嚟講，抽時間做運動難過買樓！其實大家不妨試試早一個半鐘出去做運動，個人自然更爽！
今日介紹大家一個偷跳嘅好地方，就係位於大埔的沙螺洞，佢全長只不過2公里，踩車花大約10分鐘就到山頂，一眼睇盡大埔嘅好風景！呢度絕對係練上斜嘅好地方，啲路時平時斜，無論你跑上去抑或踩上去，都可以有回氣嘅機會。咁樣一上一落，大約都消耗咗百幾卡路里。
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時間方面：朝早7-9就最適合，冇咩車，只有行山人士同你打招呼。
前往方面：若可在大埔火車站乘坐巴士或小巴，大部份前往大尾篤或三門仔的公共車輛，都會經過大埔工業村，只要在工業村下車，便可步行至鳳園。
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體數！Count Move
沉迷運動科技，鑽研生活大數據！熱愛踩車跑步，希望一路練，一路測試不同運動gadgets及apps，讓大家可以用最好玩的方法，「體」住自己盤數，自然更快更遠更fit！