[重行人生] Poon Hill 是新手路線?

不少人問我，會不會開尼泊爾 Poon Hill 行山團，原因是他們擔心ABC團難度太高，所以想走易一點的路線，但其實，Poon Hill 真的是新手路線嗎? ABC 真的比 Poon Hill 難得多嗎? 今次在此分享一下我的個人看法:

1. 路線日程

一般而言，Poon Hill 路線又被稱為安娜普納小環線，在安娜普納的山腰(其至山腳)下繞一個圈，需時4至5日，而 ABC 線如果不去 Poon Hill 的話，需時7至8日，所以對於沒有足夠假期的人來說，相差3天有可能是決定走哪一條線的關鍵。

2. 路線難度

不少人會認為走7日比走4日長，就是代表難度更高，其實兩者並沒有必然關係，日數較長的確會累積疲勞感，但如果有足夠休息，身體是來得及恢復的。而說到路線本身的難度，不得不提 Poon Hill 第二天的地獄天梯，從 Tikhedhunga 開始到 Ghorepani 幾乎全程是修繕完善的3800級石級，個人認為這段的難度比 ABC 任何一日難度更高，而另一難度是早上起床登 Poon Hill 看日出，可能因為剛好超過2800米的關係，雖然到 Poon Hill 只是簡單的300米爬升，但卻令人氣喘如牛。而其餘3至4天行程難度並不高，稱得上是真正的新手路線。

ABC 方面難度會比較「平均」，難度主要集中在第二天 (Ghangruk 至 Sinwa) 和第三天 (Sinwa 至 Deurali)，第二天不斷上上落落，令人氣餒，第三天總爬升較大，但中間不少平路，個人感覺比第二天容易。而第四天 (Deurali 至 ABC) 雖然海拔較高，但路程短，大約4-5小時走完，所以難度不高；另一難位是第五天，由 ABC 直接下降到 Bamboo，一天下降1800米，對於膝蓋不好的人來說可能會很痛苦。

3. 高原反應

Poon Hill 路線最高住宿點是約2800米，而最高點是3210米，雖然高反會令人感到疲累氣喘，但一般不會有嚴重高反，就是在2800米睡一晚後出現嚴重頭痛，路線上已經馬上下降，不會有太大影響。

ABC 線最高點即是最高住宿點 (4130米的 ABC)，高反會在第三天開始出現，由其是第四日和第五日早上一覺睡來反應會更大。如果真的擔心高反情況，可以選擇在MBC (約3750米) 住一晚，早上再往 ABC 出發，出現高反的機會會減低。

4. 天氣

個人去了2次 Poon Hill 和4次 ABC，可能是我個人不幸運吧，2次 Poon Hill 都沒有好天氣，難度看到冰山一角已經全場歡呼；而 ABC 則4次都看到日照金山，而普遍當地人都認同，ABC的天氣較 Poon Hill 穩定 (最起碼日出時間)。

5. 景觀

簡單來形容，Poon Hill 是一個觀景台，天清時看到前方180度雪山，而 ABC 則是走進雪山中，被眾多6000至8000米雪山近距離包圍。

總結

如果你沒有足夠時間，真的非常擔心高反問題，請選擇 Poon Hill 路線，如果你有足夠時間，我個人還是建議選擇 ABC 線，因為風景絶對值回票價。如果擔心高反和難度問題，我會建議你增加一天行程，除了減低每天爬升量和距離，也讓身體有更多時間作高度適應，減低嚴重高反的機會。

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