四寶飯是筆者的「飛佛」(favor)。湊巧地，定向也有「四寶」- 指四樣比賽時必須攜帶的東西，包括指南針、哨子、指咭(電子控制咭)，以及號碼布。
小朋友玩定向也要定向四寶
在這個系列，筆者希望談談這些參與定向的最基本，順道亦向大家介紹會出現在定向比賽的一些獨特情況，讓各位跑手初玩定向，面對這裡的光怪陸離，也不致手足無措。
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有些跑手初次玩定向，沒有留意「四寶」，遺忘帶其中一兩樣，致令出發增添阻滯，甚至乘興而來，敗興而歸。我想，可能是大家把在跑賽的邏輯，錯誤的帶到定向賽來。
沒有定向四寶，很大機會不被容許出發
跑賽並沒有四寶，通常只有一寶，就是號碼布(+晶片)，正常人很難會遺忘。此外，在跑賽中，這一寶也很少被檢查。筆者見部份跑賽，明明是按賽員編號分批出發，但總有跑手「博大霧」成功，大概同一時間出發人數太多，大家一擁而上，工作人員想查也查不來。
但在定向賽中，玩法就截然不同︰由於正規越野式定向賽，是採用間距出發制的，同組的賽員，會事前被編定在不同時間出發。即是說，同一時間出發的賽員並不會太多，加上定向起點一般採用三分區設計(即是說賽員要在出發前三分鐘，預早進入出發區排隊)，即是說，工作人員會有很充裕的時間，慢慢檢查你的「四寶」是否齊備。
出發區工作人員會檢查賽員的定向四寶
筆者親眼見過很資深的跑手，甚至香港定總的執委，也僅因為忘了帶其中一寶(通常是哨子)，而被拒諸出發區外，最後要死死氣地返回賽事中心拿(或問人借)。當然，更不乏新手與工作人員因此吵到面紅耳赤的場面。只是大抵定向人多不曉得特事特辦，所以我極少見到成功通融的例子。
筆者很想強調的是，這不僅是源自兩項運動的文化差異，更是牽涉安全問題︰畢竟跑賽沿固定的路線進行，賽會可輕易監察比賽的進程，沒檢查號碼布，最嚴重亦只是放了位沒報名的跑手進場而已。但定向賽區廣闊，賽會和賽員面對更多潛在的風險，沒有指南針，迷路的機會大大提高，忘記帶哨子，後果是出事時沒法求援。所以，我們不應怪這裡太嚴格或那邊太寬鬆，只是彼此的性質不同而已。
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定向賽員在廣闊的賽區作賽，須更著重自己的安全
最後還值得一提的是，賽員必須按編定的時間出發，不可以任何理由要求提早出發。筆者近期偶有見到賽員嫌出發時間太晚，而走到起點要求工作人員早放行的事件。由於這會嚴重影響賽事公平性，所以是完全不會被容許的。(其實大部份情況下，賽員只會嫌出發時間太早，而不會嫌太遲的，只要大家多玩兩三次就會參詳到箇中道理。)
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