安多酚也是一種毒癮早一陣子,盲目的連續跑了八天,
晨課烈陽夜課Tempo Interval LSD都走過了。

沒有特定的時間表,
只是「想跑就跑」,
由星期六、日的熱身模式,
到星期一、二的飛躍模式,
到星期三、四的暢順模式,
再到星期五、六的無命模式。

過份依賴跑步獲取安多酚,
其實是不健康的行為。

安多酚又稱「腦嗎啡」,
會為你帶來舒適感,
讓你暫時釋除壓力和稍稍舒緩情緒,
可要面對的問題始終未有解決,
當安多酚的「藥力」完全消退後,
煩腦又會重來,
於是,又來一個「安多酚」 跑,
周而復始的快樂、失樂、快樂又失落。

結果是浪費腳力、心力、體力、精力,
享受不到跑步的樂趣,
問題未解決,
生產的只是沒有質素的里數,
安多酚無論再強大也好,
也補救不到對身體造成的傷害。選擇逃避把問題輪迴下去,
就如原地踏步,
永遠也無法跑出去看看前路有些甚麼。
惟有勇敢面對,
才能跑出真正的人生。安多酚也是一種毒癮原文載於不是少女的跑步日誌

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