大家好，這是我第一次嘗試在這裡寫的跑步日誌。我不是紀嘉文，也不是姚潔貞，我的故事一定比不上他們精彩，但我有一個遠大的夢想，就是希望能在百忙的生活中完成世界各地的每一個馬拉松，然後以所有完賽獎牌來堆砌一幅世界地圖。對的，你們沒看錯，是世界各地的所有馬拉松! 夠瘋狂的夢想吧?
《星星小王子》說過：「從未犯錯的人就是一事無成的人」。所以這一篇，我要先潑自己一頭冷水，說一次我在外地跑馬拉松犯錯和失敗的經驗。2015年11月，我到曼谷參加了最後一次由渣打贊助的曼谷渣打馬拉松 (後來命名為BDMS曼谷馬拉松)。這是一次非常可怕的經歷：凌晨二時開跑、起點不鄰近鐵路站、賽道枯燥納悶，再加上悶熱的天氣，種種因素都「成就」了我在賽道上「當眾出醜」。
直至30K的另一個補給站，我才能以水和海綿清洗一下，大會人員均臉露難色地對我施以厭惡的面容。雖然充滿異味的我最終仍能以不俗的時間完成賽事，但這次的經驗教曉了我，馬拉松的事前準備絕對不能忽視。例如賽前的一星期，我應盡量調節至黃昏入睡和凌晨起床，讓「生理時鐘」能得到一點點的調整，而賽前亦應多吃蔬果暢通大便。特別在外地比賽，就更應注重飲食，不然就會像我這樣，在42195的賽道上大便，點綴了賽道，卻傷害了自己。
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