東京馬拉松，是亞洲唯一的6大，深受香港人歡迎。2018年東馬，多達31萬人報名，爭奪2.6萬個名額，中籤率只有8%。
波士頓馬拉松爆炸事件後，各國對馬拉松的保安要求極為嚴格。而東京馬拉松的參加者，亦需要經過一套十分嚴謹的安全程序。大家未必有機會參加東馬，不過觀摩一下這套安全程序，也可一開眼界。
腕帶要戴三日
2018年東馬Expo在比賽三前日 (即2月22日) 開幕，參加者就要到場領取選手包。由這時開始，他們要接受大會的安全程序：
- 領取號碼布：必須要同時出示證明電郵及護照。而殘障運動員需要領跑員的話，還需要相關的醫生證明。
- 領取安全腕帶：用以識別參加者身份。腕帶就在Expo當場戴上，直至比賽結束，最多要戴足三日。
- 面部識別系統：大會在Expo會為選手進行面部掃描，並與號碼布及腕帶一同配對，以確定不會有代跑情況。
比賽現場
- 選手依號碼布印上的閘口進入會場
- 保安人員描掃腕帶，並核對選手身份
- 檢查身上物品，以及要寄存的行李。(只可帶未開封飲料，並在500毫升之內；噴霧裝用品一律禁止)
- 依起步區等待起步
記住，因程序繁多，選手必須預早到達會場!
東京馬拉松 2018
- 日期：2月25日
- 起步時間：上午9時10分 (日本時間)
- 網上追踪：http://p.marathon.tokyo/ (須配合手機應用程式)
大會主辦曲 (駆け抜ける愛のうた ～はじまりのday by day～)
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https://youtu.be/tFzMkVu85Yc
資料來源：東京馬拉松選手參賽手冊 (中文版)
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張伯倫
自細肥仔一名，後來因發現患有脂肪肝，決心多做運動注重健康，曾參加並完成毅行者，關注所有健康資訊。