近年直立板成為非常流行的水上運動，有人更將直立板與瑜伽結合，成為一項療癒身心的活動。不過水上活動有一定風險，更必須要留意天氣變化。
日前日本茅崎市茅崎漁港外海，就有5人 (學員連同教練) 參加 SUP 瑜伽課程，她們在海上划 SUP 後，於槳板上做出各式各樣的瑜珈姿勢以及冥想。不過活動期間天氣突變，5人被海浪捲離岸邊500公尺之遠，難以返回岸邊。
當日海面情況
好彩呢班學員同教練都相當冷靜，大浪之下仍然捉穩直立板，無人墮海。瑜伽教練亦致電海上保安廳請求救援，救援隊趕及將5人救起，全體皆無受傷。事後海上救援單位表示，身為教練應該注意安全，留意天氣情況。
資料: 神奈川新聞
張伯倫
自細肥仔一名，後來因發現患有脂肪肝，決心多做運動注重健康，曾參加並完成毅行者，關注所有健康資訊。