[TNF100 2018] TNF 定 DNF 一百公里的高低起伏

難趣

TNF100 被喻為香港一百公里最高難度賽事之一。因整路段要上升六千米，路線也較崎嶇。另外最㞳峭難行的路段，也放在後五十公里，真的是要打好幾個大佬才完成。整賽道以環繞新界東為主，我較少去這些路段。因之前「山竹」打風關係，頭三段改道，比之前容易些。

當天天氣不錯，早上與毅行隊友一齊出發。賽事一開始又犯老毛病去得太快，過了 CP2 已有些少肌肉不適的訊息，亦忘了補充鹽分，因我的鹽丸放在 CP4 補給站。結果意想不到的事情發生，在 CP3 前我突然左小腿抽筋，整個人痛到坐在路上。事實完成一個月前的「毅行」後太忙未練過山，只有早上路跑，最長也只跑過12公里。正所謂跑友多義氣仔女，適時有一路經跑友給了兩粒鹽丸。稍作休息後又繼續向荔枝窩進發，途經新界美麗的小村，但這次輪到右小腿抽筋。也不好意思地在迂迴的小徑停下來，慢慢去到 CP3。兩腳先後不適，從 CP3 開始，每 CP 都要入醫療站搽按摩膏舒緩肌肉。之後在上山的路段，盡量在梯級邊，一面上山一面腳踭下沉壓腿，稍作舒緩。

鳳坑

好不容易來到 CP4，取回自己補給物資。那時用了約6.5小時完成了38公里，時間也是不錯的。賽會容許一百公里跑手在 CP4 轉走五十公里完成賽事。這時心裡在想腳痛在餘下真正挑戰的路程怎辦? 唔想 DNF (Did Not Finish)，至少我也可完走五十公里。我甚至打電話給太太説會轉賽五十公里，考慮了數分鐘，突然收到太太及跑友短訊:「撐住」，「Don’t Give Up」……這些鼓勵的説話給了我強心針，那就去吧，無謂再停留。

往 CP5 去，大佬開始出現，首先是「龍山」，路徑隱敝，梯級高，碎石多，平常根本不會行，有時也要手腳並用。路上認識到一位居港的外藉參賽者，大家有傾有講，之後也先後幾度相遇，互相鼓勵。然後由蝴蝶山上，好不容易到了 CP6 的兩大刀屻山。此時已天黑，遠眺新界夜景真的很吸引，可惜要趕路，不能逗留。生活中甚麼時候，你會選擇快跑定慢活?

兩小腿已沒有抽筋跡象，但每完成一 CP 按下去，還是很痛。今次發覺搽冬青油舒緩肌肉痛更有效。 CP7 要由梧桐寨上九百多米的大帽山頂，呼呼風聲也是時候穿衣保温，之後 CP8 要落响石墳場及龍門郊遊徑。因参賽者距離已拉開，這些路段很多時孤身走我路，也開始覺得疲睏。CP9 連綿梯級的九龍坑山也消耗了不少體力，這是決定意志的時候。

最後打大佬 CP10 八仙嶺，之前覺得漁農署的行山告示牌寫著的時間只需五六成便可完成。但此時覺得為何久久還未到黃嶺，之後還要上落數個峰。經過的參賽者都加快步伐，説要廿四小時內完成 (sub- 24)。乏力的我也躊躇能否做到 sub-24，終於落到山腳，距離廿四小時還餘十三分鐘，但還要爆林過小山路才到終點。主辦單位專設計這末段爆林挑戰大家。最終感恩以 23:55 完成第二個個人一百公里山賽。

感謝各位支持我的朋友。主辦單位也很有組織搞好賽事，路標指示及補給都做得很好，也要多謝各義工及攝影師。今次不但完成賽事，還把完賽獎牌留一記念給當天生日的太太。甚麼是「難趣」? 就是難得的趣味才令人念念不忘。

#TNF100
#TNF100HK
#萬事都互相效力
#難趣
#記得食鹽丸

Fitz連結: https://fitz.hk/?p=109953