人生下半場 我換咗班friend

不論限聚令減少到幾多人，社交距離規定幾多米，相信塵世間沒有人不受朋友的影響和「感染」。約兩年前誤入「奇」途，加入了跑會，影響最深的，不是跑步，是跑班的同學。他們未必個個骨格精奇，但不論年齡都精力過剩、熱血沸騰，與他們為伍，令我誤以為自己都係。就是這個誤會，影響著我的晚年生活。

冇覺好瞓

第一個影響是令我瞓得唔好。夜晚跑班操完落堂一起食飯吹水，是當晚的 recovery eat。同學仔 (包括教練) 都像缺乏家庭溫暖似的，不過11點不肯回家。每逢周未周日，更是這班人操山放電的時候，要跟操便要晨咁早在梅窩、北潭涌、大尾篤等塞外之地集合出發，日出跑到日落，力已盡，還拖著一身泥巴和污糟衫回家，清理完已是夜深，真係冇覺好瞓。他們常以為老人家必定瞓得少，早起身，其實就像 Twitter 對帖文的附加警告一樣: this claim is disputed.

血仍未冷

第二個影響是令我忽然熱血。在職場辛辛苦苦 (自以為) 捱了數十個寒暑，現在過著半退休生活，好值得和問心無愧地過下 hea 和頹的生活。不過回想以前最博殺最上進的一段職涯，還不及現在半退休時的熱血。跑班的小鮮肉和老鮮肉，動輒每周跑過百K，同學小鮮女E周末周日更是 back-to-back 環大魚 (6xK) 劏青蛙 (3xK) 青山公路全走 (9xK)，面不改容。

作為大叔輩，我當然不會 benchmark 這些小朋友，但奈何班中「三嬸一叔」長老們都不是正常，甚至瘋狂。那位55+的D大叔，每天中午 lunch 跑數K送飯，放工後還要走轉鰂魚涌上柏架山波頂才肯回家。還有已 upgrade 為婆婆級60+的 May 姐，上個月剛完成了環港島加直劏青蛙，72K找數，實在令我汗顏，也受感染。即刻熱血地約 friend 走番次環大魚 – 當然係分兩日，可惜突然頒下2人限聚令未能成行。

上堂跑 tempo，教練 KFC 說:「阿孫，一陣跑3K，你試下跟住L，唔好甩!」

「L跑3分幾披喎，點跟呀!」
「未試過唔好話唔得!」
「L後生過我廿幾年，阿sir!」

口裡說不，腳很誠實。一起步唔知點解就盡力去跟，就算跟唔到返終點，都嘗試爆肺跟他1K半K，跟到幾多得幾多。L都好交戲全程伴在我身邊跑，令我以為跟到，結果那次3K做了PB，原來那股熱血已悄悄流進我的體內。雖然已兩三把年紀，不知熱血對我有什麼用途。

製造目標

第三個影響是製造目標自 high，這是跑班同學最擅長的。以往賽季操練目標明確，現在世界停頓，所有實體賽事歸於塵土，但同學們會自製目標，紀錄下由大風坳上柏架山波頂、青山禪院到青山發射塔、畢拿山一轉天梯、甚至只是繞南昌街一周的時間，有晒 FKT (Fastest Known Time) 同排行榜。見到排行榜，你會受睪丸酮影響躍躍欲試，不一定要贏，要的是排行榜上的一個位置，紀錄自己曾經在那裡努力和奮鬥過，或者叫存在感。

近期越野界都設計了多不勝數的虛擬路線，劏青蛙、食大魚、環獅山、大帽山三吃…..等，同學們都熱衷參與，完成後出 post 耀武揚威一番，雖然不是什麼偉大目標 (不用個個都要拯救地球吧)，但人貴自 high，達成目標自然 high。跑班的同學們很多都有清晰追求的目標，有些是完成第一個100K，有些是踏上 UTMB、有些是全馬 sub-4，較卑微的是1小時內走完10K，遇上他們，頓感人生充滿意義，總覺得自己都要出番個 plan。意義這東西，特別步入中年或退休後，會發現十分缺貨!

「阿孫，唔好淨係跑3K、10K，係時候跑番隻馬。」間中教練又會挑下機。
「一隻馬我 handle 唔到。」
「未試過唔好話唔得!」
「跑馬唔係我嘅 bucket wish 喎，阿sir。」駁咀方面我多少有些心得。

不過見到同學仔個個都報山寨版倫馬 (在港跑的虛擬馬)，加上街坊價，竟然受不住誘惑報了名，跟著的日子目標清晰，整個9月都在操馬。比賽當日，已經聽教練說唔好急，開6分至6分半披跑，不過到25K後已全身乏力，開始懷疑人生，35K時想過放棄人生。那時已入夜，吐露港沿海昏黃的街燈，一盞一盞十分緩慢地在頭上往後退去，漫漫長路看不見盡頭。

原來一條路的長短是由意志去決定!

此時見到四、五位騎著單車做 support 的同學堅守崗位，在科學園與大埔之間來回穿梭，幫跑班的同學補水和鼓勵他們幾句。幾位慢腳同學，懷著堅定的眼神仍在奮戰中。我重拾力量，捱埋最後7K。順利完成人生第一馬，亦是第一次為自己完成一項賽事而感動!

(不過唔會再去跑馬啦，誓已發!)

有一晚，我在電視翻看 Eliud Kipchoge 的 breaking 2 documentary，目不轉晴，全神貫注看著一位穿白色 Nike 背心的黑人在跑，前頭有4，5個穿黑色背心的黑人也在跑，跑呀，跑呀，跑呀，無論什麼角度拍攝，全套片也只是影著一堆男人在跑，梳化旁邊放著一杯白開水，無啤酒，無薯片，但我看得津津有味!

阿仔此時由睡房行出客廳，看見我，說:「老豆，你真係變左!」