以前甚少去行山，因為辛苦，但又想開眼界及多做運動，於是2007年開始行得多。
當然之前沒有想過毅行者，因為當年對於一個行山初哥，要行一百公里，認為是一件辛苦的事，覺得行完第一次就唔會有第二次，結果往後的日子輪到自己會親身參與之餘，年年都參與，無論什麼角色都好。
第一次接觸毅行已經是2007年，有四位山友參加，而我作為support team之一就走上大帽山，與他們一齊行第九、十兩段，四位隊友捱著兩晚通宵，最後半夜到終點，那一份毅力值得我學習。2008年當開始報名時就估且試一試，估不到第一次抽就中，可惜當年亦是最深感遺憾的，夏天我因意外撞傷腳趾撞到骨裂，休息個幾月，九月中先復操，只有一個苗圃42km作為唯一長課，到正式比賽就有隊友因身體不適在馬鞍山昂坪退出，加上個人第一次行到咁耐，情緒出現問題，就算捱返到終點，事後檢討覺得這次是一個失敗的教訓，一個很寶貴的經驗。
2009年毅行終點轉到大棠渡假村，剛好當時我工作的公司有份贊助，亦是要抽籤，有幸有二名同事抽中(另有一名同事自行報名抽中，已組隊，共有3隊)，但有10個人同時想參加，又要在公司內部抽籤，結果抽不到了，這年有同事在操練中受傷，我頂替了，但可惜當年欠正式操練一操就操雙坳，結果針山敗退之餘膝頭出事，還好有隊員補上，而我繼續做support team，這一年最感動，先前有兩隊快的已經回到終點，最後一隊因為全部隊員第一次參加，期間有隊員行到好辛苦，捱了兩晚通宵，加上天氣異常的寒冷，隊員腳住痛咁捱到終點，成班支援隊半夜三更走上燒烤場接人，一路咁同佢地返終點，這一年全程support，只睡了四小時，做到星期日凌晨時分完成，又一次很寶貴的經驗。
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2010年公司繼續贊助，但得一隊，而這一年天氣不錯，吸取過往的經驗後，操練足夠，正在比賽時控制了支援站休息時間，最後結果是我參加毅行中最好的時間，29小時25分。
2011年暑假離開公司，而他們亦沒有贊助，要靠自己，繼續與舊同事組隊，這一年又頂替受傷的隊友，首次在雨中作戰，感受甚深，當辛苦咁行完，多了一塊30週年紀念牌，覺得值得。
2012年舊同事開始各自參與，而我這年首次加入某行山谷，做了support team，在金山支援6隊，由晚上至第二日早上，冷風加細雨吹襲下完成。
2013年此行山谷有3隊，而我就加入其中一位於12年的support team成員之一，他第一次抽就中，沒有預期會快，沒有打算做時間，雖然當年我工作太忙，並不是可以每次齊人操練，到正式比賽當天狀態不好，起步前亦嘔晒成份早餐，終算捱過日間後，夜晚感覺良好，第二朝金山後還可快放，33小時多返終點。
2014年知道整個夏天上堂，所以並沒有報名抽籤及入隊，直至九月尾開始才試腳練跑，2013年的隊長因為籌款額達到大會指定的目標，自動在這年有得玩，他帶住兩個新手參加，而我繼續做support之餘，首次做攝影師，由起點影完全部出發隊後到北潭坳、水浪窩做support，第二朝上大帽山閘口繼續影相之餘，等埋他們到達，跟住一路行番終點，期間有隊員早在畢架山受傷，落樓梯時需要逐級落，而我帶了行山杖做預備就剛好有用，臨尾過了環塘後他用兩枝杖上上落落，痛住咁捱到終點，領證書時見他用杖撐上台，感受甚深。
2015年，沒有抽中，其中一朋友在waiting list，已經齊腳，剛巧又有隊員因傷退出，我就後補入隊，終於等到補上，對於一個今年長課不多，只集中跑步的我來說，沒有打算做時間，輕輕鬆鬆去準備迎接第五次的毅行者，反而有意想不到的效果。同樣地今年取了B號後，ABCD四色號碼布就集齊。
由2007輾轉到2015年，這9年都有做毅行的工作，展望2016年毅行35週年，甚至之後，年年都會參與，我的願望除了有一次24小時內，還有帶住新人參與，總之，大會口號<行到邊，總有夥伴係身邊>，各位今年的參加者到時見。
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「行到邊，總有夥伴喺身邊」
“Side By Side, Together We Thrive”
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