今年下半年真的有夠“黑仔”的。
10月初參加了野外定向班，課程的實習課選在大帽山荃錦㘭營地一帶舉行。課程後段會有一場小比賽，讓大家體驗一下野外定向賽的滋味。當日，整個上午都有微雨，有時雨勢也頗大的，山頭全都濕漉漉的。就在比賽途中，在跑下梯級時，沒有當心濕滑的泥土，一不留神“跣腳”，整個人失去重心向左傾，腳腕位發出了一聲“啪”，就這樣扭傷了左腳腕。當下已經知道大件事，因為即使以前扭傷過腳腕，都從未試過扭傷那一刻會有“啪”的情況。這一傷，令我足足休息了一個月。休息期間，不斷看西醫和中醫，總算令傷勢有所減緩，一個月後雖不能跑，但小心一點的話，也是能上山的。不過，因為要經常走路的關係，要完全復原是有一定難度的。個半月過去，跑平路已經沒有問題，但跑山的話，當踩到石頭或是跑落山時 ，韌帶仍是會有點痛楚。但對一個愛跑步愛跑山的人來說，不是去到真的跑不到的狀況，也不會停下來的，小小苦楚算得上什麼，所以我倔強的不理旁人的勸告，繼續跑繼續上山。
不知是不是因為我不“錫身”的關係，老天爺看不過眼，決定要懲罰我，再讓我跌多一次，傷多一次。 在左腳腳傷還未完全痊癒之際，這次輪到右腳踝扭傷，而且傷勢比左腳還要嚴重百倍。這次意外最不抵的是，不是在運動中受傷，而是在街上走路時，不為意行人路邊有小缺口，失足踩落路壆而扭傷了右腳。 同一個情況，右腳踝這次同樣“啪”了一下。不同的是，這次痛得站不起來。扭傷一刻，腳踝即時麻痛，完全用不到力，麻痛感更伸延至小腿，已經轉動不到腳腕，腳軟得亦已經不能行走，最後還是要到急症求診。經醫生檢查診斷及進行電腦掃描後，確定韌帶嚴重撕裂，要上腳鉔固定腳腕，及要用雙拐杖扶助走路。
不論醫生抑或是物理治療師都告訴我，這傷勢要用上個多個月才能痊癒，物理治療師更提醒我一年內不能再傷，否則，韌帶就不能回去原本應有的彈性度，“扭傷”就會變成慣例。聽到這裡，真有點晴天霹靂，這次扭傷要休息至少個半月，已經夠難捱，12月19日的山賽有機會參加不了，也已經夠慘，對一個愛跑山的人來說，不能盡情跑，更是一種折磨!
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很多跑友都提醒我一定要休息，有的以過來人給我勸告 “休息是為了走更遠的路”，有跑友更給我很多治療的建議，真的感謝你們。為了不讓身邊朋友再擔心我，這次真的會聽話認真休息了；為了可以繼續跑下去，跑我愛的山賽，一定會讓雙腳休息，希望配合治療，可以儘早復原，因為有幾個山賽正等著我。
