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            我的銀河馬

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            • 我的銀河馬
            722 2015-12-11

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            我的銀河馬_f剛剛過去的星期日,澳門跑界盛事-銀河馬拉松,相信連日嚟,大家透過Fitz.hk的blogger分享,對賽事的規劃、補給、路線等等⋯都應該十分清楚

            所以對於賽事,我無嘢補充

            只想同大家分享個人感受~

            胸有成竹的一場半馬,因為比賽前一星期,剛剛pb了10K,信心返哂嚟

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            大膽的更改計劃書:
            首10K 4’40
            之後瘋狂的4’30至尾

            可惜
            令完成完成唔到令計劃的計劃

            先在回程西灣橋上被彩虹龜(我的隊友)海放⋯

            之後瘋狂的4’30,令我在16K的隧道上坡開始掉速

            去到澳大已經由超級撒亞人變回普通人

            再之後,回程澳大隧道上斜時小腿抽筋
            幸好,我已經習慣抽筋時的操作模式

            正當暗暗叫好之際,John 兄(另一位隊友)從旁把我刷掉⋯

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            我只能默默的送他一程

            回到運動場內,記得上年一張官方相片都沒有,這一次,我要看準鏡頭

            這樣跑步要慢一點

            最後
            以pb半馬,為這一年一度的盛事作為結尾

            Rainbow Marathon 彩虹馬 Facebook群組

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            渣馬系列.頭關—曼谷馬拉松
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            澳門銀河半馬前哨戰
            [email protected]

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            722
            722
            跑步除咗健康,訓練、比拼之外,應該仲會有類似心靈雞湯之類嘅感受,將正面訊息傳遞開去。我以722為終身號碼,參與各大小賽事(722 — 7代表妻子,22代表兩名兒子)。

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