上一回介紹完我穿的鞋，今次再介紹另一樣非常重要的裝備，背包。背包的重要性，絕對不亞於足下所穿的鞋，背着一個不合適的背包長途徒步，將會成為你一切痛苦的根源。在介紹我今次行程中使用的Osprey EXOS 58之前，先說一下如何選擇合適的背包作長途徒步之用。
因為選擇了適合自己的背包，我才會成功完成PCT
內架式背包(Internal Frame) VS 無架式背包(Frameless)
在選擇背包之前，先要選擇使用內架式背包還是無架式背包（其實還有外架式背包，但現時已經極之不流行，所以在此忽略）。簡單而言，無架式背包沒有骨架，可以輕易把背包摺疊，而內架式背包就是指背包內有骨架支撐，無法摺疊的種類。由於現時市面上絕大部分的大型背包都是內架式背包，所以一般使用者都會自動忽略掉大型的無架式背包，但對於長途徒步來說，使用無架式背包也是一個不錯的選擇。
外架式背包在美國仍有小部分人使用
短途登山客一般使用較大較重的背包
無架式背包
對長途徒步來說，裝備輕量化可說是最基本的一環，輕一點的裝備，可以讓自己走得更輕鬆，更重要是減低身體勞損而受傷的機會，精神層面的壓力也能減輕。對比內架式背包，無架式背包的優勢在於輕巧，一個設計簡單、50多升的無架式背包，可能只重500多克，比內架式背包輕得多，但缺點就是負重也較少，大約13公斤已經接近極限，所以如果大家沒有輕量化登山的經驗的話，使用超重的無架式背包可能會更容易做成背部和肩部不適。
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輕量化內架式背包
隨着輕量化登山在外國越來越流行，有也越來越多不少輕量化徒步者按自己的經驗，設計出輕量化內架式背包（下稱輕量化背包），變成一個又一個的本土（美國）品牌，比起傳統大品牌的背包，這些輕量化背包為了減重，將一切不必要的設計和功能刪減，令背包更輕。以現時最輕的輕量化背包為例，55升大約只是600克，其他品牌平均大約在900克左右。由於肩帶比一般內架式背包簡化，所以輕量化背包的最大負重大約只有15至18升，舒適度和背包的功能性也較一般內架式背包差。
內架式背包
傳統的內架式背包不論在負重、舒適度、功能性等，都比輕量化背包和無架式背包好，但缺點就是不夠輕，一般重2公斤以上，就算一些標榜輕量化的系列，也重約1.5公斤，而今次我挑戰PCT所用的背包Osprey EXOS 58，可說是唯一的例外，Osprey EXOS 58只重約1.1公斤，比傳統大廠背包輕了不少，和輕量化背包相比，重量並不是相差太遠。
為了平衡背包重量和實際使用體驗，Osprey沒有盲目刪減背包部件，而是保留了一向的優秀的背負系統，肩帶比輕量化背包更厚，更適合長期背負，最大負重大約在18至20公斤；雖然EXOS刪去了大量隔層和口袋，但保留了經典的頂部設計，可以將體積較小的物品放進頂部口袋裡，而這個頂部是可移除，可再額外減輕約100克，對追求輕量化的用家也更為合適。
雖然是輕量化背包，但仍保留了足夠的部件讓用家擴充
總結：
說這麼久，可能大家還是不太清楚如何選擇適合自己的背包，其實這還是要看自己的實際需要和用途才能決定。當我徒步PCT時才發現，原來Osprey EXOS 58是小徑上最流行的背包之一，在任何一個休息點也能見到Osprey EXOS 58的踨影，這是因為Osprey EXOS 58是一個非常適合PCT的背包，而在美國東部的 Appalachian Trail(AT)卻是更流行無架式背包和輕量化背包，這是因為AT路經不少小鎮，徒步不需要帶太多食物，而且AT沿線水源充足，徒步者也不用攜帶太多水的情況下，背包負重不會太高，所以較輕但最大負重較低的無架式背包和輕量化背包更為合適。
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在PCT上非常容易「撞袋」
「我又不是要走PCT或其他特定路線，我只是想要一個輕一點的背包來登山，我因為如何選擇呢？」要舒適地使用輕量化的背包，某程度上是要用家本身就有輕量化的登山概念，以EXOS為例，它的背部是彎曲設計，好處是令用家背部更加透氣，但壞處是令背包的重心遠離了背部，如果這時背包的重量超過了20公斤，那肯定不會背得舒服，但如果背包重量能控制在大約15公斤以下，這重心遠離背部的問題又會變得不明顯，所以背包設計並不是單純看它的容量和重量，而是要看這個背包本身的定位，才能作出選擇。
如果你沒有輕量化登山的經驗，我會更建議你選擇Osprey EXOS 58，因為它在實用性和輕量化中取得極佳的平衡，一般用家也不會覺得這個背包「難用」，泛用性強也方便用家挑戰不同類別的路線。
Osprey EXOS 58
優點：
- 重量輕
- 背負系統出色
- 比輕量化背包有較多口袋，實用性較強
- 最大負重較大
- 泛用性強，適合新手和不同類型的登山路線
- 售價便宜
缺點：
- 側邊的口袋和腰帶的口袋改為彈性網袋，較易被樹枝勾破
- 只有兩種顏色
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