2016賽事@囉嗦大叔
較早前，大叔整理在2016年參與各式各樣的跑步照片，制作成為電腦螢幕蒙太奇，重溫各人的笑臉，甚為動容。原來在過去一年，屈指一算竟然參加了十四個跑步活動，都能夠成功完賽 (只有一個是大會提早關閉檢查站被判DNF)；在比賽途中共走了超過五百公里；而在練習里數之中，就更加走了接近千六公里。當然，相比其他專業跑者，這些數據也只不過是微不足道，沒有得過任何賽事的獎項，完成時間亦驚覺險過剃頭。但是，在照片上反而找來更加多樣化的樂趣；最為重要的，是認識很多新鮮但容易投契的跑友。
跑步最適合沉默寡言、若有所思的我，但當遇上志同道合的夥伴，又即時變得生龍活虎、興致勃勃；交談之中，可令眼光更加擴闊、知識更加充實；教學相長、獲益良多，無論跟前輩討教，還是用自己口水浸沒後進，似乎大家都樂此不疲、玩得不亦樂乎；我相信這就是跑步的魔力。
在跑界有所謂「院友」、「中毒」等術語，即是一班跑步人士熱愛跑步運動太深，不能自拔，不跑步不自在。而本身是跑友的朋友就特別喜歡引誘更多人加入跑步行列，好像叫人 take 嘢。的而且確又有幾位同事和朋友被我荼毒，一起參加不同的賽事；雖然他們在完賽之後叫苦連天，但無論從訓練過程以至比賽期間的經歷，就算來到今天，大家仍然刻骨銘心、回味無窮，還想著下一場比賽在什麼時候舉行，正所謂「口裡說不，但身體卻最誠實」。
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小狗也跑步@囉嗦大叔
去年最大的賽事回憶，是與不同的跑友組成隊伍，一起參加比賽；除了公司同事、舊相識、新山友，連同家中小狗亦都被徵召上山應戰，強迫進行減肥計劃。每一場比賽都有不同的路線、不同的經歷；不同的星夜日出、不同的艷麗風雨；還有不同的話題硏討、不同的理想分享。
最有成功感的不單只是挑戰極限、克服一個一個的難關，還有其實你並不知道自己的能量可以有多大、自己的忍耐力到底有多強、將來的願景會有多遠、對身邊朋友的影響力會有多深。由從前只得一個人在途上到今天陪著妳走、從我購買第十對賽鞋到妳開始穿上第一對跑鞋、又從我熟悉的三千公里到妳勇敢踏出的三公里，我感覺到妳心底裡已經萌生跑步的種子，但只是還欠缺一丁點信心；今年，在我們的第廿一個年頭，一於來造就妳的第一個十公里吧！
原文載於網誌 這是一遍融合人、大自然、生活態度與公義的樂土。
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