[肥妹名古屋馬拉松追夢之旅] 撞牆就在衝線後 自己人生自己救 (第8回)

“It always seems impossible until it’s done” 走過終點拱門後，才醒覺跑完了。從禮服男手上接過了人生第一條 Tiffany 項鍊，我開始游盪在巨蛋中。此時，Whatsapp 的信息如紛雪飄來，原來跑友在群組一直追蹤我在賽道上的位置，互傳截圖，還一直在路上打氣。他們知道我三十五公里差點過不了，知道我四十公里咬緊牙關過了。走過終點後，也歡呼了起來。看到他們的應援，是感恩，也是無形的動力。

(補充: 40公里至終點一段，分段時間06:49:19（6:30:23）、一圈時間0:19:49、通過終點時間14:59:19 )

看回他們的對話，還有這六個多小時跑友即時追蹤位置的截圖畫面。突然，很想即時和朋友們分享終點看到的畫面，分享快樂。於是，我打開了手機社交網站嘗試直播，跟親友分享當下所見到的，聽到的。豈料，一開口，累積已久的熱血隨即化為熱淚……

(回民宿後，看回直播影片，再哭了一次，因為……直播沒有聲音啊…哭)

不是說好要笑著完跑嗎？衝過終點後，一不小心就決堤了，身體的疲憊、心靈的滿足與匱乏霎時走遍全身。頸椎的痛楚、左腳冒起的水泡、雙腿的無力感紛紛隨著淚水而來。

我停了下來，坐在快要關閉的場館內，不知去向。整個靈魂好像飄出賽道裡，難以前行。

啊! 我可能撞牆了。

關於撞牆，出發前體育館健身室的駐場教練提醒過，訓練不足的跑者很容易遇上撞牆。當身體肝醣耗盡，肌肉疲勞，沒有能量再跑下去，就是所謂的撞牆。從衝過終點的滿足，到熱血沉澱後的空虛，腳步由輕而重。身後的工作人員正慢慢的收拾物資，我慢慢的沿著場館外圍，尋找行李寄存處。

這繞著場館走的一圈，好像繞了地球一圈。

終於，找到了寄存行李的地方。那一區，就差不多只剩下我那個寄物袋。我連忙向守候的工作人員說不好意思，再繼續向前走。身上多了個寄物袋，走得更慢。直到走到室外救護站，突然很想坐下來，鬆一鬆長了水泡的足底，塗一點凡士林，希望回民宿的路能舒服一點。一脫下鞋子，才發覺腳腫了，穿不回跑鞋，加上膝蓋持續的痛，最後救護站工作人員把我帶到物理治療區接受治療。

經過包紮，再小休一會後，路還是要走的。即使膝蓋多了個冰袋，冰袋的氣溫跟名古屋的溫度差不多，不過心頭還是很暖。從名古屋巨蛋到前矢田站，大概數百米的路，一路上都有不少人同行。即使走得很慢，但還是有很多人跟我走得一樣慢。一號出口旋轉樓梯前，我帶著一雙鐵腿進入車站，乘坐名城線回到民宿，與台灣跑友會合。

今年年初，曾經陪伴跑完全馬的朋友離開維園，她拖著鐵腳前往天后地鐵站，說：「到你三月的時間就懂了。」嗯，鐵腿應該是一首會走路的《活著Viva》。我懂了。

從衝過終點到坐上列車，整整用了差不多一個半小時。這九十分鐘，如像走過一次過山車。半年的準備，轉眼就到終點。衝線一刻，滿足了，然後……然後呢?

這就是撞牆──追過後，才發現終點不是完結，是另一個起點。

最初的「追」，只是因為想證明自己、感染別人，然後一下子就冒險從十公里跳到全程馬拉松。只得少於五個月的時間準備一場馬拉松，真的值得仿傚嗎？香港不少繁忙都市人正走向這個趨勢，但要完走，光靠意志、毅力是不足的。要走得更遠，你需要的不只是梁靜茹給你的勇氣、五月天給你的倔強，你還需要一套訓練課表，間歇跑、長課、交替訓練、肌力訓練……才能讓你真正走得更遠。

這就是追夢之後，希望一追再追的事。一場路跑，揭示了許多自身的不足。不單是訓練不足、肌力不足、跑姿不當的問題，更是一直以來對運動、對人生的態度問題。

當你從某些地方獲得光環、讚賞，很容易把你放大，然後狠狠的把你推向牆壁。不過，有時候人需要經歷過洗禮，才會成長。而馬拉松，乃至任何需要長時間訓練的運動都是如此的洗禮，讓你的自我不禁從大變小。臣服於自然之下，卻又與它抵抗著。

夢想之所以無盡，因為你的人生旅途上、有無數的起點、終點守候著你。

跑在路上，追趕的不只是關門點，還有一個又一個的目標。完成了名古屋女子馬拉松，你還有渣打馬拉松（如果有幸抽中的話）；上過了沙田坳獅子亭，你還有許多個目的地。你必須向前跑，才能繼續維持你的成果。要完成一場馬拉松，你要跑的，不只是42.195公里。正如痴肥的女孩要下定決心瘦身，不只要用半年、一年，用的是一輩子。即使略有小成，最重要的是你改變後何以「維持」。

名古屋女子馬拉松起跑前，我一直渴望能笑著跑完，但終點後的淚水告訴我：「有笑有淚，才能讓人生變得完整。」馬拉松是一面鏡子，映照的是人生。曾幾何時，因為外八的跑姿，我不敢把初馬的照片在社交平台分享，怕讀者仿傚跑姿、引來攻擊。

「你跑成這樣，當甚麼博客?」「你的長課不足，配速不夠快，連三十公里也未走過，為甚麼還要學人跑馬?」必須承認的是，在馬拉松訓練方面，我有一點點是反面教材類。不過，為甚麼我還要寫，把這一段記憶記錄？因為我發現現在的香港，或許需要一點正面能量，而這種正面能量，必先經過一些泥濘，一些負能量的磨蝕，才能感應得到。或許不平坦、跌跌碰碰，才會使人生更真實而圓滿吧！

圓滿的人生不是天上的月亮。圓滿的人生該有點稜角，你需走過風浪，撞過幾道牆，痛過一下子，才會真正的圓滿。跑步碰上撞牆期，難道放棄嗎？瘦身遇上平台期，難道你就甘心放棄之前的成果嗎？

追夢的重點不只在夢，還有著地之後，追的過程。落在同一條賽道上，每個人的配速、能力都不一樣。有些人一跑就是五分速，也有一些人從十二分半速起跑，大家都是為自己的目標努力著。即使碰壁了，過程也是你的收成之一，因為你曾經如此為一件事如此付出努力過。

(相片來源: NRC Home Run 熱身練習)

即使中槍相使你再度「中槍」，中央肥胖、牙肉顯現於人前，不過誰又能鑑定你的醜惡與美好？若然你還未開始跑，甚至還未跑得動，覺得人生不斷卡關，不斷撞牆，不如就找一段路，那怕只是海旁的路、運動場的跑道，從步行開始。讓它慢慢變成習慣，或者你有一日也能從這個習慣獲得成長的果實，助你繼續迎面接受各種關卡。

2017年，這一年我參與過的賽事不多。除了名古屋女子馬拉松，還有迪士尼的 Marvel 10K Weekend、寶礦力十公里。現在，路跑於我而言，不單是減磅的工具，它是快樂的鑰匙。即使偶爾會撞一下牆，碰一下釘，我還是感恩跑了這一段又一段路。

衝線不等於擁有成功，但至少它是一個里程碑，讓你為來日的生活儲存能量。

撞牆就在衝線後，自己人生自己救。

Katrinauntie Facebook 專頁