第五回. 跑吧! 從頹坦敗瓦走出來
每一次旅行都是探索生命的過程。無論你是一個人，還是一群人去旅行，路途上都總會遇到新鮮事，認識到一些你可能靠電子科技都未必認識到的當地人。數天的探險，遊歷，你們不斷發掘、吸收，回程後你將獲得一個不一樣的自己。
這次的名古屋之行，除了是旅行、路跑，更多的是走進一個曾經重創的國度裡，重新認識、感悟人生。對一個從幽谷走出來的人來說，潛意識總有一片頹垣敗瓦。身於這一片廢墟中，第一個能幫你拾起瓦片的人，不是別人，是你自己。
要重建一個人的自信心、信仰，跟重建一個城市一樣，過程漫長。每個人都用不同方法逃出幽谷，我用的方法是路跑。
說真的，我不太肯定這一片廢墟是否重建完成。在拾起第一塊瓦片之前，我曾經以為瘦身是一張直通車票，將會把我帶到所冀待的地方。不過經歷了四年的沉澱，我方發現廢墟並沒有消失，只是變小，沉積在潛意識的深處，如同福島核事故的污水一般存在。當然現在與過去的分別就在於，現在的我還能嘗試動一動，抒解負面情緒。
「我會否死在初馬賽道上呢？」當我發現比賽的難度超過原本的想像，總會少不了胡思亂想。這是衝動報名的後遺，不過至少我學到空憑一腔熱血、一股氣焰是不足以上馬。再多的氣焰，到訓練難度加強、再遇上各種受傷，撞牆，再多的氣焰還是會被冷水澆熄的。
衝動過後，熱血過，被冷水洗刷過，這次抵達當地，只有盡能力就好。既然人已在路途上，那就別讓畏懼成為拌腳石，好好的走出去吧！我們要恐懼的，是恐懼本身。
要戰勝恐懼，首先我們必須瞭解恐懼的來源。
除了訓練不足問題，另一個恐懼源來自生理期。大約比賽一個月前，已估算到生理期很大機會在比賽期間來臨。不想這次又只能躲在床上，那就得在賽前下點功夫。這一個月不太敢吃冰，而且勤練瑜伽，希望減輕症狀。抵達當地之後，飲食、行程上都有點特別的考量。
於是來到行程的第二天早上，我沒有跟隨台灣跑友前往白川鄉遊覽，我選擇了獨個前往大曾根湯の城浸溫泉。
從民宿到大曾根，車程只需十多分鐘。浸溫泉前，先在大曾根站附近的早餐店先享用輕食早餐。一杯熱檸檬茶、一隻蛋、一塊紅豆多士只售幾百日元。吃一點保溫，也為稍後的時間供給能量。
從早餐店再步行大約五至十分鐘後，終於抵達大曾根的溫泉城。這個溫泉城雖然是人工建造的溫泉浴場，但勝在價錢相宜、設備齊全、選擇多。三樓是公眾浴場，提供多達十多款風呂。你可以一邊桑拿，一邊收看日本的搞笑綜藝節目。走得累了，你可以享用電氣風呂，消除疲勞。室外亦設有露天風呂，泡在溫泉之中，仰望著頭頂上一片萬里無雲。
露天風呂旁有部電視機，電視機正播放著東日本大地震的紀錄片。即使高語不通，從幕幕驚心的畫面回過神來，電視機的映像正好警醒我，頭頂上的這片藍天，絕非必然。
六年前的這一天，日本東北地區發生9.0級強烈地震，撼動多少心靈，又帶走多少生命。現在看像平靜的都市，昨日的地震又震碎了幾多家園？六年後，日本從頹垣敗瓦走出來，人們繼續生活，看似一切如常。不過，藍天背後，原來有些傷痕要療癒，需經年累月。
這刻，我從緊張回到大自然賦予的寧靜，好讓來日躍動之前，好好給自己一個沉澱的機會。
時值中午，離開了大曾根，我步行至名古屋巨蛋。這次我再度回到馬拉松展覽會，到處遊覽，看看商品、補給品。由於出發前沒有讀過旅遊書，心思都放在翌日的賽事當中，因此沒有跑行程、看景點，只是走走看看。剛好大曾根在名古屋巨蛋附近，那就再去吧。或者在香港忙多了，慢活也是一種旅遊方式。
展覽館內，到處都是人潮。展覽規模相當大，分美食區與及商品區。出發之前，對展覽的印象仍停留在科學園或維園的嘉年華。來到這裡，好像至少要用兩個多小時才逛得完。我走到體育用品攤位前，有不少剛到埗的香港遊客正搜羅心頭好，隨時都聽到熟悉的語言……
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正當現場還是熱熱鬧鬧之際，突然數下鈴聲響起，廣播說了幾句，全場肅靜。那一分鐘，世界好像突然變了樣，場館從嘈吵變得無聲。踏入日本時間下午2時46分，東日本地震六周年的時刻，大概全日本都靜了下來。或者無聲的不只是人，還有歲月……
常聽別人說「時間會治癒一切」，不過時間的縫隙之中，有些創傷還是會偷偷跑出來向你招手。即使傷口癒合，城市重建了，從外表看起來，世界好像變回正常的模樣，心裡的記憶又如何梳理，才能避免再度落入低谷？應該以勝利者的姿態對待昨天嗎？還是擁抱它，記錄它？面對記憶裡的碎片，除了整理、收拾，我們有權悲傷。只是，悲傷之後，要把握當下，才能讓過去成為真正的過去。
如果我曾是一片爛泥，那就讓它成為今日茁壯的養份吧。從傷感回到現實，在展覽再走一圈，吃過伏，嚐過鮮，再回到民宿附近，與跑友晚餐、相聚暢飲，放鬆心情，整裝待發，迎接未知、但充滿驚喜的一段路。
大賽在即，整裝待發。睡前與跑友一起點一下來日的物資。雨衣、冰袖、號碼布、可樂糖、背包、太陽帽……數著數著，這是另類的安眠方式。
(待續……)
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Fitz Running 跑步
自小與脂肪為伴，為食、懶運動，練得一副肥師奶身材，故得名Katrinauntie。
最高峰體重曾達208磅，健康出現危機之後，決心減肥，揮別肥師奶身型。近年開始接觸長跑及瑜伽，在網絡上與同路人互相鼓勵，一起走得更遠。
