一星期後又是龍舟競渡賽事，香港仔海傍正在搭建觀眾席的竹棚，令我的跑道也變了形，經過好幾個位置時，要俯身才能跑過去。
其實，健兒遠在秋冬時已開始練習，很是佩服，也是必要吧。畢竟是團隊運動，體力消耗也很大。很多個練跑的晚上，他們在海裡操，我就在岸上練。有次跑後拉筋時，見到健兒們的創舉，就是輪流以一人之力，用獨臂划槳來推進整隻龍舟。真是很有效的強度訓練—gym@dragonboat!
有一年端午節，在龍躉上觀賽後，我和家人支持的隊伍要回深灣基地了 。我和妹妹想一嚐划龍舟的味道，便混入了那隻鳳艇(女子組龍船)。
健兒都是年青力壯(20歲上下)，而且訓練有加。結果，我倆「得個坐字」，根本沒法用力，完全跟不上她們的呼吸、節奏、力度…而且龍舟快速向前的勁頭，是有點嚇人的，有疾風列火的感覺。眾女的腰力、臂力結合在一起，發揮得淋漓盡致，親歷其境的我，歎為觀止。誰說時下的年青人都很自我中心呢? 我瞥見她們強烈的專注力、主動性、熱誠、互相幫助、自律性。
運動的確不只是娛樂，更是追求美德的方法。‘A sound mind in a sound body’，身心靈是一個整體，比如一隻綠豆稯裡外不同的層次，從竹葉、糯米、綠豆、豬肉到鹹蛋黃，各有重要性，亦互為影響。願你今年過節也好好的細味!
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Florence Leung
初相識的大都以為我讀Sports Science或Science，其實我主修英文。如今成為一名sports writer，妙哉妙哉。我手寫我腳的時候，我感受到上帝的喜悅。