2020-01-23 偽鐵人 2020-01-23[HK100 2020] 103公里「有愛」之旅高手就分享比賽同訓練心得，作為慢腳的只能分享一下比賽經過同遇到的人同事。 HK100真係一個好有氣氛比賽……
2019-03-12 偽鐵人 2019-03-12[Translantau 2019] 大嶼100慢腳之旅連續玩左2年大嶼50，今年挑戰一下難度，改玩大嶼100 (5800米上落波幅) 不負所望，真心覺得「金」。……
