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ChungChungCoach

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2022-03-12
ChungChungCoach 2022-03-12

前十字韌帶重建手術後,是否一定要做跳躍測試以重返運動場?

HOP TEST 係未能夠完全反映 膝關節嘅功能性。 但都是一個良好的指標……
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2022-01-01
ChungChungCoach 2022-01-01

前十字韌帶 (ACL) 重建手術後幾時先可以運動?

一般復康過程需要6-9個月嘅時間,但唔代表係一定做得返運動……
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