2015-09-07 Ocean 2015-09-07要改變生活 一星期操一次就夠!喺我既訓練理念入面,我不是要求所有人都要Fit過張家輝, 索過鄭秀文, 我希望參加我訓練既人,可以經過一星期一次既訓練改善佢既生活習慣...