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黃金聯賽中國系列賽香港站，將於2月25日在城門水塘主壩起步。這個比賽是黃金越野跑系列賽 Golden Trail Series (簡稱「黃金聯賽」) 中國系列賽四個賽站之一，而中國今年亦是首度被納入此全球性聯賽，絕對是越野跑界一大盛事。
25公里的香港站賽事，為中國系列賽的第二分站，身為賽事總監的「火車Sir」林成業直言，這項賽事「將與國際越野跑運動接軌」。
黃金聯賽 Golden Trail Series
2018年，黃金聯賽在 Salomon 全力支持下創辦，希望吸納世界各地精英，挑戰較短距離 (20至42公里之間）但仍具一定難度的賽事。比賽引入視像直播，令激烈的比賽實況呈現在觀眾眼前。發展近五年，黃金聯賽已成為備受注目的越野跑賽事。
黃金聯賽由兩級系列賽組成，分別為黃金聯賽世界系列賽 (Golden Trail World Series, GTWS) 及黃金聯賽國家系列賽 (Golden Trail National Series, GTNS)。參加者可透過參與國家系列賽 GTNS 爭奪分數，晉身該國之系列總決賽 (同為世界系列賽 GTWS 分站)。
2023至24年賽季，中國系列賽四站賽事分別為:
- 2023.10.28 柴古唐斯括蒼越野賽26K組 (已完成)
- 2024.2.25 SALOMON100 香港動力挑戰賽25K組
- 2024.3.31 溫嶺黃金海岸跑山賽36K 組
- 2024.4.14 柴古唐斯九峰越野大師賽
選手需在四站其中第兩站賽事爭取名次，晉身4月27日在四川四姑娘山舉行的中國系列賽年度總決賽。中國系列賽年度男女子總排名前2名，以及23歲以下男女冠軍，共6名選手將代表中國賽區，參加10月舉行的國家系列賽國際總決賽。
黃金聯賽中國系列賽香港站
「火車Sir」介紹，2月25日舉行的「SALOMON100 香港動力挑戰賽25K組」，首次成為「黃金聯賽」系列賽的其中一站，賽事採用城門水塘經龍門郊遊徑到荃錦㘭，再逆走大帽山、草山、針山路線回到起點。為增加本土特色，賽事補給站設於連姐小食亭外，令來自世界各地的跑手，都能體驗到香港經典越野路線、欣賞到香港之巔之美，甚至有機會品嚐港式小食。
「這段路可說是本港最經典的越野跑路線，除了有別具特色的風景外，對技術、對體能也有相當要求。例如龍門郊遊徑有利快放，但由連姐上白波就要一口氣攀升400米，相當考驗選手體力分配留放。」火車sir如是說。
香港站詳情
- 比賽日期: 2月25日 (星期日) 上午7時45分
- 起點/終點: 城門水塘主壩
- 距離: 25公里
- 限時: 7小時
- 路線: 城門水塘主壩 > 龍門郊遊徑 > 大帽山小食亭 (連姐) > 大帽山 > 鉛礦凹 > 草山 > 針山 > 城門水塘主壩
- 獎項: 男女組前三名將分別獲得港幣5,000、3,000和2,000的獎金，各年齡組前三名也將有額外獎金，並且參賽選手還有機會角逐總排名獎金。
- 紀念品: 每位完成賽事的跑手還將獲得Salomon原創紀念T恤和完賽獎牌。此外，精英跑手的招募標準已公布，直接資格的選手包括2023年柴古唐斯括蒼越野賽26K組男女各前10名，以及符合ITRA指數或全馬成績要求的選手。
每位參加者均可獲得Salomon Race Tee一件
Team Salomon 準備就緒
精英跑手 Plato
Team Salomon 成員 Plato 陸卓廷，今次也會落場比賽。Plato 表示，25公里的距離既沒有全馬的消耗，也不像短途賽那般輕鬆，其實甚考選手留放功夫。這樣的賽道需要合理分配體力與策略，才能達到最佳成績。
Plato 分析，起步後離開城門主壩，首先任務是爭取較前列的位置，以避免之後進入狹窄路段時出現擁堵。一旦跑進龍門郊遊徑，林蔭覆蓋的路徑讓你可以稍微提速。過了第一個檢查點CP1連姐，開始了經典的路線逆走帽草針 (注意不走馬路，而是走山路經禾塘崗上白波)，連續的攀爬將考驗耐力；而四方山的下降到鉛礦凹則需要技術與對路線的熟悉，亂石嶙峋的路面需要你仔細選擇腳步。
直上草山的樓梯將是一次對體力的直接考驗，而下山時則以放鬆腳步為主，以控制節奏。針山作為這賽道的尾聲，會讓你在接近主壩終點時感受到既熟悉又陌生的逆走路線。
順走針山時，因為斜度較小，所以難度相對較低，但逆走時由於要在短時間內完成較多攀升，對於比賽末段出現狀況的選手，將是一項大挑戰。對於25K的賽程，一位合格的選手應該在3至4個小時內完成。這就要求你要精準計算補給點，特別是到達針山時，需要有如全馬末段的耐力與心理準備。
至於裝備，選擇適合的跑鞋尤其重要。對於這樣的越野賽道，太短途的輕便鞋可能會失去優勢，而過於重型的長途鞋則會拖慢速度。適宜的選擇是中等重量和支撐性的鞋款，例如 SALOMON 的 S/LAB Genesis，可提供適中的抓地力和保護，讓你在這樣多變的賽道上保持最佳狀態。
Pluto教路，如末段上針山時雙腿乏力，可嘗試改用手臂按著大髀作支撐
女跑手 Cathi
同為 Team Salomon 的女跑手 Cathi，今次亦會落場參賽。過去以參加長途比賽為主的她，疫情期間因為實體比賽少了，操練也相應減少，這卻成為轉戰短途賽事的契機。Cathi 認為短途比賽十分適合本地跑手，除了每課的訓練時間、回復時間相對較短，短途能夠強化肌肉，減少嚴重受傷機會。此外，短途越野賽往往可吸引新手「入坑」，對推廣越野跑運動甚有幫助。
Cathi 表示，十分期待今次香港站賽事，希望得到天氣幫助，打破自己的最佳時間。「比賽經過的都是舉世聞名的香港風光，期待可一面打卡一面作賽。」Cathi 鍾情於四方山的風景，覺得此處景色瞭闊。
裝備方面，Cathi 認為腰帶已足夠放置25公里所需，她特意提醒女選手，要做好防曬準備，以及帶備太陽帽及太陽眼鏡。
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