Running Boom 下，大部分品牌都在做長距離跑鞋，如半馬拉松和全馬拉松取向的厚中底 supershoes。近期已經少有品牌如 Mizuno 推出 Hyperwarp Elite，以短距離快跑為取向的跑鞋。PUMA 的 Fast-FWD Nitro Elite 2，就是另一個願意做這個小眾市場的品牌。再數下去，應該就要到 Nike 年多前推出的 Streakfly 2。
Fast-FWD Nitro Elite 2 採用 ATPU NITROFOAM Elite 頂級泡棉，是 PUMA 目前最頂級的中底物料。後踭 30mm、前掌 22mm 的厚度設定，大幅降低了鞋款的重心。這讓 NITROFOAM Elite 泡棉在提供足夠吸震防護的同時，不會產生厚底鞋常見的晃動感，給予跑者極強的觸地感，有利快速換腳來增加步頻。
Fast-FWD 2 的滾動幾何（Rocker Effect）相對較弱，更接近傳統路跑鞋的 Racing Flat。傳統 Racing Flat 沒有厚底鞋那種「強迫跑手向前滾動」的劇烈 Rocker Effect，主要讓跑手在腳掌離地（Toe-off）的最後一刻稍微順暢地過渡，但它不會主動推著跑手往前滾，反而將滾動的主導權完整交還給跑者雙腿的肌肉與肌腱。
Fast-FWD 2 內嵌 PWRPLATE 全長式碳纖維板，它不像長距離馬拉松碳板那般僵硬死板，而是帶有些許彈性與韌性，將其調校得「亦剛亦柔」。PWRPLATE 在腳掌彎曲時能蓄積彈性勢能，並在離地（Toe-off）瞬間提供強勁的槓桿彈射力；同時，這塊碳板也充當了薄底中底的扭轉骨架，確保跑者在高速過彎或配速衝刺時，鞋身不會產生不穩定的扭曲。
鞋面是賽事級單層透氣網布，是一種半透明、極度輕薄的單層合成網布。物料幾乎不吸水、散熱極快，能在高強度衝刺時迅速帶走足部熱氣。雖然薄到透光，但編織結構具備抗拉扯性，確保高速變向時腳掌不會偏移。
鞋領是結構性織布配合重點區域的薄型海綿襯墊，既保留了對阿基里斯腱的保護，又避免了傳統硬質後跟可能帶來的磨腳問題。
鞋舌採用與鞋面一樣薄的設計，但在鞋帶綁繫的壓力點上，增加了一塊「微型三角形薄填充」。這個小細節能有效分散鞋帶加壓時的壓力，有效防止高速跑動時的「勒腳背」情況。
外底採用 PUMA 備受好評的 PUMAGRIP 橡膠。無論是在石屎路還是田徑場塑膠跑道上，都能提供媲美釘鞋般的咬地力。為了極致輕量化，橡膠並非全片覆蓋，而是僅在磨損最劇烈的前掌發力區與後跟外側鋪設了極薄的橡膠。
另外，雖然沒有第一代將蹠骨位置削去，以增加蹠骨位置的發力，但在沒有支點的位置，例如腳趾尾和大拇趾蹠骨側邊的內側，則直接將中底削掉來減重。
筆者用了 2 次、每次 30 分鐘的 Easy Run 開鞋，再分別做了兩次多組 1K Interval，由 4:15 到 4:00 配速，逐步習慣 Fast-FWD 2 的腳感。之後再以一次 Parkrun 5K Time Trial 作測試，結果成功 PB，以 20:45 完成。
ATPU 的 NITROFOAM Elite 泡棉在 Fast-R 已經有穿著經驗，由 1K TT 到半馬 PB 都是筆者的著用鞋款。物料提供了極佳的能量回饋，結合柔軟但具備韌性的 PWRPLATE 碳纖維板，每一次踩踏都有明顯的彈射感。在進行重複間歇，甚至衝刺至每公里 3:45 內時，腳感極其敏捷，能順暢地促進步頻轉換。
原本以為是快鞋，舒適感就會變差，但以筆者的闊腳楦來說，發現這雙鞋在長度、寬度和鞋內空間上都非常標準（True to Size）。Fast-FWD 2 能夠提供極佳的鎖定感，鞋面很好地包裹住腳部和足弓位置。而後跟亦沒有因為不需要著地而令設計變差，依然感到穩固而無壓迫感；蹠骨頭和腳趾對寬度和空間都很滿意。
簡單來說，Fast-FWD 2 的性能表現堪稱完美。這雙鞋極其輕盈、反應靈敏、乾脆俐落，完全實現了它的設計初衷。對於一雙如此極簡、低輪廓的鞋款來說，Fast-FWD 2 在舒適度方面的表現出奇地好。PUMA 很懂得如何製作透光、羽量級且襯墊極少的比賽日鞋面，同時又能保持舒適，提供足夠的保護，而沒有劇烈的震動感。
由於其 Rocker（弧形滾動）設計不如其他厚底鞋強烈，筆者快跑時，較少利用滾動發力，而是集中在觸地時的快速換腳，再利用 Fall 向前的動力帶動身體。對於習慣強烈滾動感的跑者來說，在極速下可能需要稍微多費一點力來推進。
第一代的 PUMA Fast-FWD Nitro Elite 在中底物料不夠輕身的情況下，定位有點不倫不類。用了比 Fast-R 更長的更新時間後，Fast-FWD Nitro Elite 2 的定位十分清晰。除了官方聲稱是專為 5K、10K 而設計，筆者更覺得它根本是一雙以釘鞋為概念打造的比賽鞋，應該甚至可以跑 1 Mile 的比賽。
用途： 1 mile / 5K / 10K 比賽鞋
中底物料： NITROFOAM Elite（ATPU）
重量： 約 130g（男裝 US9）
足跟差： 8mm（後跟 30mm／前掌 22mm）
