法國跑會 Temporunclub，做了一個不同類型以及各品牌的跑鞋分析，包括了日常訓練鞋、5K / 10K比賽競速鞋、半馬/全馬比賽競速鞋。
圖中橫軸代表鞋款的歐羅零售價 (100歐羅 = 865港元)，縱軸代表鞋款的性能。全部款式，在香港都在 SS22 或之前推出。
半馬/全馬比賽用鞋
在這個長距離項目，性能上最出眾的是 Nike 和 Asics 兩大品牌，鞋款分別為 Nike Vaporfly NEXT% 2、Nike Alphafly NEXT% 和 Asics MetaSpeed Sky。 以性價比計算，最高的是 adidas adizero adios Pro 2，性價比較差的為 HOKA Carbon X 2 和 PUMA Deviate Nitro Elite。
Alphafly 是否性能最好一直存在爭議，特別在過去馬拉松賽場上，Vaporfly 的奪獎跑手比例不比 Alphafly 少。
adidas adios pro 2 亦在近半年的大賽中表不錯，跟 Asics MetaSpeed 不相伯仲，只是在香港很缺貨。
Saucony End Pro 2 和 NB Fuelcell Elite v2 在香港都很容易購買得到，價格亦相宜。
Hoka Carbon X 的設定為 50k 以上的超馬，可能用 Rocket X 取代更合理。
5K / 10K 比賽用鞋
跟半/全馬比較，剔除了最厚中底的 Alphafly，香港沒有引入的 Saucony Endorphin Pro+ 取代了 End Pro 2；而加入了專為此距離而設的adidas Takumi San 8 。
性能方面，adidas Takumi Sen 8、Asics MetaSpeed Sky、Nike Vaporfly NEXT% 2 位居頭三位。
價格方面 Asics MetaSpeed Sky、Nike Vaporfly NEXT% 2、Saucony Endorphin Pro +最貴。 計算上 adidas Takumi Sen 8 性價比最高，New Balance FuelCell Elite V2 的性價比最差，始終 NB FuelCell 是為更長距離而設計。
跟半/全馬圖表一樣，HOKA 的 Carbon X 2 應換作 Rocket X 更為合理。
日常訓練鞋
從圖表可以看到功能上 Asics 的 NovaBlast 2、adidas 的 Boston 10和 Saucony 的 Endorphin Speed 2 最高。 若以性價比計算，最高的是 Asics 的NovaBlast 2、Nike 的 Pegasus 38 以及 adidas 的 Boston 10。
影響價錢的當然是 adidas Boston 10、Endorphin Speed 2 和 Hoka Bondi X 都嵌有板材，所以價格較高。
如果一向沒有借助板材作訓練，比較建議是選用 Nike Pegasus 38 和 Novablast 2。
慢跑恢復跑鞋
Nike 的 ZoomX Invincible、香港未有引入的 adidas 的 adistar 和 Asics 的 NovaBlast 2 性能最出色。
性價比最高的鞋款為 Asics 的 NovaBlast 2，而且能在兩個榜單中，性價比都位列榜首，可以看出這是一款性能出眾的鞋款。
adidas UB22 一直的印象是潮流鞋款多於跑鞋，但 boost 中底的確能給予跑手很好的緩震作慢跑。
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Brooks Glycerin 在外國一直有很高評價，但在香港的銷售點不多及 marketing 一般下，比較少人談論。
競速訓練鞋
adidas 的 Takumi Sen 8、Saucony 的 Endorphin Speed 2 和 PUMA 的 Deviate Nitro Elite 性能最高，價格亦同樣最高，因為都嵌入了板材。
最佳性價比是曾經Nike的皇牌Nike Streak 7。在 Vaporfly 系列推出前，Streak 是 Nike 旗下最知名的競速鞋款，Mo Farah 都穿此鞋做到不少歐洲紀錄。
其實，在做 interval 或短距離高速 tempo 訓練時，應該盡量避免使用板材，令跑手以自身肌力來面對訓練比較有效率。
其餘還有運動場地著用，中長跑釘鞋以及短跑釘鞋等比較，但香港人對此興趣不大 (連運動場都封了)，而且大都沒有在香港發售。
有興趣者可以到 他們的IG 看看。
賣了十多年鞋，總會學到一點知識。
