[Nike龍虎榜] 人人都買4% 唔通個個啱著4%

Next% 與 4%

Nike 的 ZoomX Vaporfly NEXT% 是5月跑鞋的重點，可是擁有，甚至見過實物的人極少。由於新鞋即將推出，Vaporfly 4% Flyknit 在香港的銷售數量正在增加。雖然 Nike 依然使用飢餓式銷售，但在 nike.com 開賣的次數多了，加上不定期於跑步主題的專門店上架，如加連威老道和銅鑼灣嘉寧街店，但一定沒有折扣。其實要在外地入手4%並不難，例如大阪及紐約，而巴黎更加可以找到 Gyakusou 版，不過價錢比香港稍貴。

紐約 Nike Shop 的4%售價為 US$250，約HK$1,950

大阪 Step Sports 的 4% 售價為28,080 円，約 HK$1,990

巴黎 Nike lab 的 4% Gyakusou 售價為250歐元，約HK$2,900

NIKE ZOOM FLY FLYKNIT

不是每個跑手都願意或負擔到差不多二千元的4% (HK$1899)，那麼可以退而求其次選擇同樣有炭纖維板的 Zoom fly，價錢只是HK$1169 (多會有 walk in 9折)。台灣馬拉松奧運國手張嘉哲於一篇訪問提過，Zoom fly 適合想追求全馬成績目標3小時與之後的跑手。

香港市面可以選擇的 Zoom fly 供貨量正在減少，一來對多品牌店 (multi brand) 來說售價有點過高，所以只有 Nike 專門店才有售。二是新版本 “Zoom fly 3” 於6/7月推出，產品圖片可於外國網站找到。目測鞋面設計跟 Next % 一樣，將 swoosh 放大及移到鞋面前方; 而用料似是 Zoom fly SP 或 NEXT% 的半透明的彈性編織材質；鞋底應該都是React 泡沫技術配上全掌式碳纖板。要到實物出現才可真實感受可以增加跑步速度多少。

圖: protosofthegram IG

Nike 鞋款應用

此文還想討論的是，在 Nike Running US 的網頁，找到 Nike 不同型號跑鞋的應用，有點是跟大眾認為的有出入。以下圖表中 “Cushioning” 代表着泡棉緩震， “Responsiveness” 代表能量回彈，
“Good for” 代表跑步場景的速度或距離。一直以為 Turbo 底厚及軟身，但因為 ZoomX 泡棉回彈很強，Nike 建議用來跑速度課，怪不得鞋尾跟4%有點像; React 推出時主打回彈，以為該用來跑interval，但原來 React 泡棉的緩震度很高，建議跑長課用。而 Pegasus 一向都是建議用來跑速度課。Streak 所有功能都是中下級數，只建議用來跑 tempo 。在整個跑鞋系列中，緩震、回彈、速度都是高水平的就一定是 4% 和 Zoom fly。

大迫傑練 Tempo 就穿Turbo, photo from 大迫傑 IG

總結

很難找到一對鞋，適合用來練習長課、tempo、interval 及比賽 。看一下 Adidas Takumi Sen 及 Ren，出兩個不同型號，就是應付不同的需要。當然不會因為穿不合適的鞋一兩次 (特別是高手) 腳就出現有問題。但久而久之，腳底或半月板承受太多壓力，就有機會慢慢受傷。另一例子，如果穿一對高緩震的鞋練 interval，或會因為底太厚，感覺不到觸地時間，就會減慢拉起腳掌的動作反應。所以應該要買一對合適的跑鞋, 來針對不同的比賽或練習需要。

Fitz連結: https://fitz.hk/?p=119444