話說我年幾前雨天行山跌親尾龍骨，之後好長時間無一晚訓得好的，不斷試唔同方法去減痛，試 Yoga 同 Pilates，又試腰封和按摩，不過可惜呢啲方法對我都無乜太大效用，直到治療師推介我用呢件英國設計的護脊產品，瞓上去清清涼涼勁舒服之餘 (夏天勁爽)，最緊要係我覺得條脊骨終於正位了，肌肉得到放鬆! 仲要可以擺佢在屋企日日用，我足不出戶就可以幫到自己減痛不求人!
朋友見我用都好想知道多啲，因為佢真係唔大部，仲擺得落返工個手袋，所以我都唔介意拎出去俾佢地試用! 香港代理係治療師 Caroline，你地可以去 gravitylife.hk 搵好樂於幫人嘅佢去幫你地!
以上係同 Facebook 朋友 Share 的相: “Fixing my spine at home”
我見朋友有興趣，粗粗地整左條片介紹點用:
英國網上有其他 review，得閒研究下: 連結
改善背痛對於工作上要寫運動同旅遊稿嘅我黎講真係好重要，之前郁一郁都痛仲點做嘢? 預告一下，月底除左學詠春，仲會去廈門同家人旅遊 (我會練跑哦)，之後8月30日仲會爬富士山 (已報名)，想睇行程分享同酒店推介嘅話，就要留意我嘅動態啦!
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減肥，一定要用腦
[減肥修身] 中低強度做運動 消脂效果最理想?
運動及旅遊專欄作家，同時為喜歡為未來打算的輕熟女 Kuma’s a sport and travel columnist who’s tried 40+ sports and visited 40+ countries. Visit me at facebook.com/travelingkuma
