當日 Nintendo Switch 推出 Ring Fit 健身環，出動結衣BB拍廣告，令產品賣斷市。不過健身環究竟係咪有效減肥呢? 又好似無乜人談論喎。卒之幾個月之後，真係有位日本大媽宣稱用健身環減肥成功 (都仲要配合飲食嘅)。
https://youtu.be/b-pmdAVg1_A
呢位 IG名叫oniku_diet 嘅用戶，係兩個小朋友嘅媽媽。舊年8月開始將自己瘦身減肥嘅情況用IG分享，由最初體重73.4公斤 (約161磅) 開始，每日做過嘅運動、食過啲乜，一一同大家分享。佢去到11月，減咗成20磅，至64公斤 (約141磅)，而佢買咗個 Switch 健身環當係自己嘅生日禮物，亦可以令佢嘅減肥計劃多啲樂趣。
結果，佢持續使用健身環，配合其他運動以及健康飲食，卒之減咗成20公斤，而家佢只得55公斤 (約121磅)，可以宣佈減肥成功!
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2019年8月，75公斤，運動配合飲食，到11月已經減咗超過3公斤。
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11月Switch健身環入手
當時體型
2019年12月大爆發
玩咗22日，已玩到101關
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用咗健身環之後，一個月減咗3公斤
2019年除夕，仲發現自己搵番條大髀罅
2020年5月，減肥成功
要注意，呢位媽媽嘅 IG 好強調做運動加控制飲食，以及生活習慣多方面配合，先會有呢個成績。Ring Fit 當然好玩，就算唔係科學實證減肥有用，但一定好過你坐喺度唔郁先。
永誠
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