- 材料：密實袋、99%酒精、清水。
- 做法：1份酒糯 + 2份水，放入密實袋。再放入冰格半粒鐘，搞掂！
- 提醒：
- 酒精雪凍後會成砂冰狀，越濃度的酒精，雪藏後冰粒越小。
- 沒有藥用酒精，可使用伏特加等烈酒，但成本較高。
- 密實袋以雙重封口為佳。
- 可在製作時加入水彩、廣告彩等顏料。
- 遇有突發情況要使用冰墊時…… 仲搞？！去冰格是但拎包青豆、豬扒，甚至雪藏魚柳用住先啦！
資料：DIYNatural.com
參考片段：
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同場加映：幾時冰敷？幾時熱敷？
冰敷 — 作用將血管收縮，以達止血功用，主要針對即時的創傷，減輕受傷的腫塊，亦可用於止痛及身體降溫。
熱敷 — 中國傳統撞瘀要碌熱雞蛋，主要針對受傷後廿四小時，用熱敷的方式去受散瘀血。
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