政府防疫新招,戶外都要戴口罩,唔戴就要拉! 一下子,運動口罩需求大增,咁究竟所謂嘅「運動口罩」又有咩規格呢?

歐美的 breathable face masks

早前歐美多國都實施「禁足令」,但唔少國家容許國民出街做運動,甚至無強制佢哋戴口罩,不過唔少著名戶外裝備品牌,都相繼推出運動類型口罩。要注意嘅係,就算喺香港買到相關產品 (美國仍然禁止防疫用品出口),呢啲口罩亦未必達到防疫需求。

歐洲及美國同類產品,好多時都係:

  • 不阻礙運動時呼吸,佢哋統稱為 breathable face masks
  • 大部份可重用
  • 未必有防菌防病毒驗證 (如BFE,PFE,VFE,MPPS 等級別)
UA呢款口罩,講明 “Non-medical & non-surgical mask, does not protect against viruses” 即係無防疫功能
Adidas 呢款亦無提過可以防病毒

化學博士鄺士山: 口罩講求保護性

港大化學博士鄺士山 (K Kwong),疫情爆發之後成為本地口罩專家,佢接受記者採訪時話:

「口罩無分是否運動口罩,建議運動時使用保護性能強且透氣度高的納米 (nano) 口罩,國際標準是壓差需低於 5mm H2O/cm2。」

「點解要成日強調納米,因為運動時會出汗,納米係唔怕汗,濕咗都用得,冇影響 (防疫)」

蘋果日報 7月28日

K Kwong 話佢自己好鍾意行山,而佢行山亦會戴口罩 圖:K Kwong

即係話,口罩過濾芯片要有納米級別,就可以做到不防礙呼吸,又能阻檔細菌病毒,更不怕汗水整濕口罩。

事實上,戴口罩係為咗防止吸入外來病毒,以及避免將飛沫散播,所以就算係運動口罩,都唔應該忽視佢嘅保護性。

戴口罩做運動勿逞強

做運動要戴口罩,除咗口罩嘅質量,亦要留意以下幾件事:

  • 避免因汗水整濕口罩而影響口罩防疫功能,除咗可揀選具有防水功能嘅口罩,亦可以加入口罩支架嘅裝備,據講可以令呼吸較暢順
  • 無論口罩點樣透氣點樣高質量,唔多唔少都借影響呼吸。萬一做運動時發現呼吸困難,甚至身體不適,必須立即停止運動,除底口罩休息 (早前有大陸學生懷疑因為戴口罩而喪命)
  • 專家指戴口罩運動就好似高原訓練,應該要相應減低訓練量,例如跑慢啲等,以免發生意外
  • 外科手術口罩萬一濕咗,或有任何破損,都唔應該再用
  • 口罩只係防疫其中一道防線,大家仲要做好個人衛生
口罩支架 圖:K Kwong

其實,疫情大爆發之下,為免散播病毒,都係多啲留喺屋企啦。

資料: K Kwong蘋果日報


文章為作者意見,不代表Fitz立場。

歡迎投稿: http://fitz.hk/contribute/

廣告
永誠
講求綠色、環保、天然的健康生活。推廣新一代健康生活文化。