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比較內向的80後女生,於運動上找到一個全新的自己。

健美女大生→大學時期因一次開刀接觸重訓,從中獲得種種益處後決心以推廣大眾活動地更健康為職志,考了很多證照,以自己為實驗對象,成為一個專業教練,並以幽默又深入淺出的文筆經營粉絲專頁與部落格。
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大家好,我係橙小姐,是位愛旅行愛氣又愛跳跳紥的女生!

一個喜歡運動,愛四圍跑,可惜經常患病的沙田友

學生年代,最喜歡踢足球,不過踼波始終比較多身體碰撞,好易受傷,所以近這幾年開始跑步。最初以為全港每年只係得一項跑步比賽,唔知道原來仲有好多好多比較親民既比賽可以報名! 由10K開始玩到半馬,到最期不斷俾同事催促我至決心玩全馬,感覺係人生一大轉變。

人到中年才開始領略行山跑步的樂趣。從香港的行山徑走到國內外4、5千米的高山。從會所跑步機跑到渣打半馬。目標係輕鬆完成全馬及走訪世界名山。

任職社工,從事戒毒服務已有十八年, 也是一名運動愛好者、旅者以及攝影人; 喜歡嘗試新事物,並相信透過參與、實踐更能體驗人生。於 2015 年遠赴北極參加馬拉松,希望以克服極地環境之挑戰,宣揚「走出局限,奔向夢想」之康復訊息,鼓勵康復群體抱緊信念,努力跨越康復道路上所經歷之障礙,堅守康復方向,繼續追求人生所訂立之目標。

香港山藝協會會旨在推廣山藝活動,提供適當和安全的訓練,培養參加者之團體合作精神。經常舉辦遠足,露營,沿繩下降及攀石活動等,亦會開辦山藝、境外攀登等課程。我們深信大自然是最好的人生道場。山藝活動帶給人們體驗和得著,是超乎想象的。山藝協會的團隊期望能與大家分享這份與別不同的經歷。