咩運動都玩，但就無樣叻。經常鼓勵身邊人生活飲食健康啲。
由25米自游式都游唔到去到完成Ironman Triathlon既3800米。完全體驗到Anything Is Possible,mindset is everything.只要相信自己就會有意想不到收獲，最緊要踏出第一步。
現時由三鐵回歸田徑挑戰十項全能
因為一部靚單車而開始踩車，然後慢慢成了一個單車人；很少人知道我努力練習的背後原來是因為部單車好靚，由教練逐步走進單車世界，領隊、機械士到車隊總監...十分幸運能夠透過單車遊走各地；因為單車讓我認識了好多朋友，我好希望能夠分享身邊每一個故事，讓人能夠細嘗各種鄉土人情味。
健美女大生→大學時期因一次開刀接觸重訓，從中獲得種種益處後決心以推廣大眾活動地更健康為職志，考了很多證照，以自己為實驗對象，成為一個專業教練，並以幽默又深入淺出的文筆經營粉絲專頁與部落格。
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