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            來自台灣的運動社群媒體RUNiROUND慢跑俱樂部,提供慢跑運動、肌力訓練、飲食調整、名人運動心得等深入淺出的內容,讓所有的朋友一起體會運動的樂趣,用運動打造快樂的人生。歡迎加入慢跑俱樂部Facebook粉絲專頁獲取更多跑步知識 http://www.facebook.com/runiround

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            • 打穩體能基礎 LSD最長練2.5小時就夠了

            • 每天都跑比較好還是隔天跑比較好呢?

            • 變強 是發生在壓力之後的恢復時間

            • 教你如何度過全馬艱難的撞牆期

            • 「盡量喝 但不要熱量!」

            • 在月球上跑步會比較快嗎?

            • 半馬完賽 就可以挑戰全馬了嗎?

            • 夜晚進行和緩健走 血管更年輕

            • 無法從事室外訓練時 也要善用室內訓練器材

            • [運動前必讀] 有效補給水分秘訣

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