轉眼間就已經3月啦,相信不少女生已經開始準備操fit定自己有個summer body! 要成為Fit Fit女王,究竟有甚麼辦法? 以下三大招式,讓你輕鬆保持最佳體態!

第一式: 飲水減肥法

越來越多人了解到水是瘦身的好幫手,每天最少應該要飲8至10杯水。當我們覺得口渴想渴水時,身體已經在脫水當中。點解決這個問題? 只要有智能水杯就可以! 通過藍牙可以輕鬆將飲水情況連接手機APP,智能裝置就會自動提醒你要按時飲水!

英卓銳智能水杯保溫杯 (連結)

第二式: 動態瘦身運動法


一般女生一想到瘦身就會立刻想要做運動來減肥,踩單車事實上是個不錯的建議,可以同時燃燒脂肪和訓練肌肉,全面達到瘦身效果。而且勝在簡單易上手,不過都要建議每天持續踩半小時以上才有效。

室內健身自行車 (連結)

第三式: 靜態瘦身運動法

燃燒脂肪後,便可以透過瑜珈練習肌肉和健美的線條。不過作為都市女性,未必每個人都能抽出固定時間上課,不妨可以在家看看影片跟著學,時間控制也比較可以跟隨自己的節奏。

印花健身墊 (連結)

與此同時,不少女生都會想購入一些好看的運動服,讓自己在運動時看起來的線條更美。以下精選了三間高質淘寶運動服店,不但款式多,價格更十分吸引!

  1. 暴走的蘿莉旗艦店
  2. 奧義旗艦店
  3. VENIEE運動店

這三間商店的共通點在於款式十分新潮,顏色上大膽使用比較鮮艷的顏色,相當吸晴! 重要的是產品比其他品牌便宜了至少一半,性價比相當高。

三大招式配合好看的運動服,還會當不了Fit Fit女王嗎? 順帶一提,今個星期五就是一年一度的淘寶天貓女王節,女王們可以趁有不同津貼及優惠,一同獎賞自己!

Fitz連結: https://fitz.hk/?p=114989

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