從小到大，羅拉一直認定自己不是運動的材料。
這大概是一種自我標籤（labelling）。
小時候不愛運動，長大後才開始接觸，便會明白為甚麼 FMS（Fundamental Motor Skills，基礎動作技能）愈早學習愈好。
今天上足球課，我再次深刻體會到這一點。
手腳依然不太協調，手眼協調能力也有待改善，對足球更談不上有甚麼「波 sense」。
教練講解 drill 時，需要先跑到某個位置，再配合隊友移動和傳球。對我來說，卻是聽不明白、記不住，也不知道如何實踐。
然而，我卻十分感恩。
教練是一位非常有耐性的前輩，而班上還有幾位和我一樣的初學者。作為插班生，知道自己並非唯一一個摸索中的人，難免感到安心一些。
今日要做的那個 drill 的場景大概是這樣：
當我被對手緊盯時，接應隊友的傳球，引導對手離開原來的位置，再把球回傳給隊友。當隊友獲得空間向前推進射門時，我則需要同時轉身擺脫防守，衝向門前準備補射。
大家能想像到這個畫面嗎？
對於從未接觸過足球的我而言，要用有限的足球知識去拼湊整個畫面，本身已經是一項挑戰（笑）。
教練和師姐示範過後，我們幾個新人面面相覷。
大家開始嘗試解讀：
「是不是左邊那個先移出去？」
「之後再把球轉到右邊？」
「然後呢……？」
真正落場時，一看見球滾過來，身體已經本能地把球踢出去。
至於踢到哪裡？不知道。
為甚麼要踢？也不知道。
腦海幾乎一片空白。
「糟糕，接下來怎麼辦？」
教練再三講解何時要停、何時要跑、何時要轉身，但腦袋彷彿已經超出負荷，只能勉強跟著完成動作。
那種感覺，竟有幾分似曾相識。
彷彿回到了很多年前的體育課。
那種跟不上、做不到的挫敗感，原來一直都很熟悉。
或許也正因如此，我從小就有點害怕上體育課。
眼見大家愈來愈混亂，教練便要求我們把節奏放慢。
慢一點。
再慢一點。
先想清楚每一步要做甚麼。
有幾位師姐開始掌握到節奏，但做著做著，又再次迷失。
應該向左還是向右？應該前插還是留守？
看見大家一臉迷茫，教練終於說：
「休息一下，飲啖水先。」
那一刻我如釋重負。
心裡甚至暗暗希望，休息之後可以換另一個練習。
誰知道飲完水後，教練微笑著宣布：
「繼續做。」
原來，他是真的希望我們學懂。
而且他相信我們做得到。
教練笑著把複雜的動作濃縮成一句口訣：
「傳、企定、回、轉身、補射。」
一邊說，一邊示範。
突然之間，一切好像變得清晰。
傳、企定、回、轉身、補射
那一刻，終於入腦了。
再試幾次後，我開始知道自己究竟在做甚麼。
當然，技術仍然跟不上。
正所謂「非不為也，實不能也」。
球，依然不是太聽使喚（笑）。
但最令人欣賞的，是教練從不吝嗇鼓勵。
無論球是否到位、動作是否成功，他總能找到值得肯定的地方。
「意識好呀。」
「走位啱㗎。」
「唔緊要，上半部分做得幾好。」
總之，他總會看見你的努力。
往往只是一句鼓勵，大家的表情便放鬆下來，信心也慢慢回來。
也許女生真的比較容易被鼓勵（笑）。
作為第一堂足球課，我其實十分開心。
因為重新學習一項運動、一個技能，帶來了很多反思。
它提醒我，作為一個初學者，原來是這樣的感受。
有時候，作為教練，或者任何知識和經驗的傳授者，能夠站在學習者的角度看事情十分重要。
當你感受到他們面對新事物時的戰戰兢兢、遇到困難時的挫敗感，以及那份不安和無助，就會提醒自己：
要有耐性。要謙卑。要接納。也要不斷調整方法。
今天遇到的足球教練，正正是一個很好的榜樣。
他不斷觀察隊員的狀況，然後修訂教學方式。
一步一步，陪著大家前進。
我相信他也曾經感到氣餒，也曾經疑惑：「點解教極都唔識？」甚至懷疑過自己。
但他願意調整情緒與心態，與學員一起摸索、一起進步。
所謂教學相長，大概就是如此。
幾十歲人先學踢波，最大的收穫未必是學懂射門，而是重新記起，原來每一個熟手，都曾經是那個不知所措的新手。
感謝馬 Sir。
感謝全樂天慈善基金安排這次活動。
亦感謝一班老友記。
是的，羅拉的同學們都是老友記。
而且每一位都十分了不起。
有機會再分享他們的故事。
