床上運動初體驗_01認識小妹嘅人,都知我係一個跳跳紮無時停嘅人,所以上天下海樣樣都好!

難得上個星期趁著萬聖節,竟然有一次另類之體驗,可以唔使落老蘭同人迫,都可以跳個夠!床上運動初體驗_04知唔知呢個一格格嘅係乜嘢嚟呢? 好有星球大戰嘅感覺!

其實係一張張小彈床!床上運動初體驗_02咁安裝咁多小彈床係度做咩呢?其實係結合健美體操同彈床嘅 『彈體健身』運動!

彈床玩得多,跳真係第一次!

小妹參加咗星期五晚螢光派對,正值萬聖節,連導師Sam都扮鬼扮馬,幾好氣氛。床上運動初體驗_06喺彈床上面健身感覺同一般健身唔同,反地心吸力用力,反而可以訓練到平時健身訓練唔到嘅肌肉,除此之外亦有拉筋同Core Muscle 動作,加上彈床柔軟卸力,震動相對較少,對於關節嘅負荷好似無咁大。


一小時健身完成後感覺係:感覺新鮮、好玩,對於我來講運動量可以更高(注:我係過度活躍症),有機會玩多次一定去盡啲!床上運動初體驗_03BounceLimit
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電話:2441-0021

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PingTing C
一身古銅色肌膚,以追求速度為樂的瘋子,平日卻飾演著電腦前的自閉白領。 努力工作為了瘋狂玩樂,空閒時立刻釋放悶皮,換上戰衣和風浪搏鬥。追得上的人,才能稱為玩伴。