全球各國受熱浪侵襲，日本連續9日錄得35度以上高溫，創下自1873年以來紀錄。天氣咁熱，連久經訓練嘅日本忍者都頂唔順。有現役忍者就於 Twitter 分享消暑方法，佢自稱係「忍道家」，話自己對忍者歷史同忍術有深入研究，佢喺研究過程之中，發現一種叫「水遁之術」嘅忍術，係消暑妙法。
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「水遁之術」方法
- 全身浸入河水或池塘之中
- 臉向天
- 將石頭放肚上，以固定身體
- 用竹筒或蘆葦草做吸管，伸出水面吸氣
- 如需要匿藏，可用稻草將身體遮住
呢位忍者最後提醒大家，呢個方法有一定危險，要經長期訓練先得，同埋要留意溪澗嘅水流，太急的話會有生命危險。
https://twitter.com/3618Tekubi/status/1551142317486374912
張伯倫
自細肥仔一名，後來因發現患有脂肪肝，決心多做運動注重健康，曾參加並完成毅行者，關注所有健康資訊。