香港最年輕完攀7大洲最高峰 (7 Summits) 的物理治療師 Elton 吳俊霆,一直協助多個病友組織及推廣器官捐贈,並曾透過各種慈善活動為器官移植病人籌款,他於2017年帶領兩位腎臟移植病人挑戰珠峰基地營。

經過兩個多月的艱苦訓練,Elton 希望繼攀登珠峰之後,再一次挑戰自我,並為病友組織籌款推廣器官捐贈。他將於2020年除夕當日,以3天時間內攀登全港最高的100座山峰,扣除了橫跨島嶼和山區之間的車程總距離仍超過200多公里,總攀升接近24000米,大概相等於連續攀登三次珠峰的高度。他希望藉著這個挑戰去體現如何「平凡人做不平凡事」,只要有膽識、意志、精密的計劃和抱著追求宏大夢想的心態,便能完成這個創舉。

活動起步: 12月31日上午11時 (大嶼山起步)
活動完成: 預計明年1月3日 約上午11時 (新界完成)
活動內容: 攀登全港最高100座山峰 (步行距離200多公里,攀升約24,000米)

香港100高峰

香港最高100座山峰排名
高度(m) 區域
1. 大帽山 957
荃灣、元朗、大埔
2. 鳳凰山 934 大嶼山
3. 大東山 869 大嶼山
4. 四方山 785 荃灣、大埔
5. 禾秧山 771 荃灣
6. 蓮花山 766 大嶼山(東)
7. 妙高台 765 荃灣
8. 彌勒山 751 大嶼山
9. 二東山 747 大嶼山
10. 鴨腳瀝 722 大嶼山
11. 三山台 721 大嶼山
12. 馬鞍山 702 沙田、西貢
13. 禾塘崗 702 荃灣、元朗
14. 牛押山 677 沙田、西貢
15. 燕岩頂 660 沙田、大埔
16. 草山 647 沙田、大埔
17. 黃嶺 639 大埔、北區
18. 水牛山 606 沙田、西貢
19. 黃牛山 604 沙田、西貢
20. 飛鵝山 602 黃大仙、觀塘
21. 彎曲山 592 沙田、西貢
22. 純陽峰 590 大埔
23. 吊手岩 589 沙田
24. 走馬崗 588 大埔
25. 雞公羅天頂
585 元朗、北區
26. 象山 585 黃大仙、觀塘
27. 蓮花山 585 大嶼山(北)
28. 青山 583 屯門
29. 蓮花山 579 荃灣、元朗
30. 大老山 577 黃大仙、沙田
31. 牛牯膊 574 大嶼山
32. 大刀屻 566 大埔
33. 鱷魚朝天 559 荃灣、元朗
34. 扯旗山 552 中西區
35. 犁壁山 550 大埔
36. 觀音山 546 元朗
37. 東山 544 黃大仙、觀塘
38. 石芽山 540 沙田、西貢
39. 狗牙嶺 539 大嶼山
40. 大金鐘 536 沙田、西貢
41. 東洋山 533 沙田、西貢
42. 針山 532 沙田、荃灣
43. 柏架山 532 東區
44. 薄刀屻 529 大嶼山
45. 屏風山 529 大埔
46. 芙蓉別 514 西貢
47. 仙姑峰 511 大埔
48. 花山頭 508 荃灣、元朗
49. 九逕山 507 屯門
50. 轆牛嶺 503 元朗
51. 奇力山 501 中西區
52. 獅子山 495 黃大仙、沙田
53. 西高山 494 中西區
54. 獅子頭山 493 大嶼山
55. 紅花嶺 492 北區
56. 靈會山 490 大嶼山
57. 紅花寨 489 北區
58. 慈雲山 488 黃大仙、沙田
59. 龜頭嶺 486 北區
60. 花山尾 483 荃灣、元朗
61. 婆髻山 482 大嶼山
62. 石屋山 481 西貢
63. 北大刀屻 480 大埔
64. 木魚山 479 大嶼山
65. 歌賦山 479 中西區
66. 石龍拱 474 荃灣
67. 南山 472 大埔
68. 蚺蛇尖 468 西貢
69. 大磡森 466 大嶼山
70. 老虎頭 465 大嶼山
71. 和尚峒 465 大嶼山
72. 田夫仔山 461 荃灣、元朗
73. 羗山 459 大嶼山
74. 筆架山 457 黃大仙、沙田
75. 岩頭山 452 西貢
76. 象山 449 大嶼山
77. 長屻山 443 大嶼山
78. 九龍坑山 440 大埔區
79. 金馬倫山 439 灣仔區
80. 雞胸山 437 沙田區
81. 白燕岩 436 大埔
82. 畢拿山 436 東區
83. 觀音山 434 大嶼山
84. 紫羅蘭山 433 南區
85. 渣甸山 433 灣仔
86. 鷓鴣山 432 西貢
87. 望后石頂 432 屯門
88. 深坑瀝 430 大嶼山
89. 聶高信山 430 灣仔
90. 中狗牙嶺 428 大嶼山
91. 牛耳石山 425 西貢
92. 小馬山 424 東區
93. 吊燈籠 416 北區
94. 鹿巢山 414 沙田
95. 饅頭墩 413 沙田
96. 枕田山 411 西貢
97. 牌額山 409 西貢
98. 大枕蓋 408 西貢
99. 鹿山 407 大埔
100. 女婆山 399 沙田

資料: 健衡物理治療及專項訓練中心、Elton Ng 吳俊霆 ‘s Adventures

Fitz 編輯部
我哋坐唔定、無時停,唔做運動唔舒服! 只要係有用知識、重要資訊,以至好玩話題,Fitz都會全力搜羅,同時鼓勵「郁民」齊齊參與,打造一個開放嘅運動生活資訊平台。