[行山遠足注意] 春夏交替天氣不穩 戶外活動要睇天行動

圖: WING LEUNG’S OUTDOOR BLOG

春夏交替，天氣變幻莫測。戶外活動，無論是行山、露營，以至水上活動，事前都要充足準備。在出行前一天甚至幾天前，大家可到天文台網站了解天氣預報。現時，天文台可預測到某個時間、某個地區的降雨機率，令大家更能掌握對活動的影響。

天文台降雨預報

惡劣天氣，除了會破壞玩樂節目，往往也威脅人身安全。所以，了解天氣預報之後，對於各種天氣狀況就要作出相應準備。

降雨

• 微雨造成遍地泥濘，道路濕滑，令行動不便。遠足時預測的行程會因此受影響
• 缺少雨具，會弄濕身體，令體溫下降，危害安全
• 豪雨令河水暴漲，如行經溪流，或於溪澗旁邊露營，有可能被河水沖走
• 山泥傾瀉
• 準備
  • 帶備雨具
  • 遠足路線避開溪澗河流
  • 露營可考慮取消營火活動，營地位置勿近溪流

雷暴

• 雷擊直接危害安全，更會引發山火
• 雷暴擊中之導體或電器，也可能令人受傷
• 當雷暴警告發出後，必須立即逃離高地或空曠地方
• 雷暴往往伴隨狂風
• 準備
  • 露營；遠足要避開高山
  • 水上活動有必要取消

體感溫度

濕度

• 濕度太低，容易引致山火，應減少戶外生火
• 濕度太高，影響身體排汗效率，是間接造成中暑或熱衰竭的原因
• 準備
  • 無盡濕度太高或太低，都該帶備更多飲用水，注意身體缺水

霧

• 容易令人迷路
• 霧代表空氣濕度極高，容易下雨 (見降雨及濕度一段)
• 準備
  • 遠足前必須規劃詳細路線，避免迷路
  • 山野活動帶備地圖及指南針，或精良的定位儀器 (google map不盡可信)
  • 出行前，可使用 遠足留蹤服務，以保障安全

風寒效應

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溫度

• 溫度太高，容易令人中暑及熱衰竭
• 天氣太冷令人患上低溫症
• 出行前須掌握溫度高低，在裝備作適當安排。 (如禦寒衣物、消暑飲品)
• 準備
  • 高溫時，山野活動注意防曬，帶備充足飲用水，以及避免行走長途及空曠地帶
  • 低溫時，留意身體狀況，及帶備含高熱量之食品 (如朱古力)

風

• 冬天的風會產生風寒效應，尤其在身體濕透時，風會令體溫快速流失
• 強風會破壞營幕。故此在扎營前留意風向，避免在當風位置扎營
• 夏天時份香港常有熱帶氣旋。氣旋所帶來的惡劣天氣，必須留意
• 準備
  • 出門前留意天文台預報，若未肯定風暴情況，寧願取消行程

潮汐

• 農曆初一、十五，潮汐的落差特別大
• 沿岸遠足注意有否水淹危險
• 特別是連島沙洲，若錯過水退時間，會有入無出

資料: 《山藝讀本》