早前參加了由漁農處所帶領的四方亭修路交流團，以及精英越野跑手黃浩聰所舉辦的施樂團越野訓練營。小女子久未入營，也未曾為修路而搬過比自己還要重的石頭，心情七上八下，導致前夜只睡了三四個小時，就開始了一整天忙碌的大帽山越野體驗日。
從荃灣西地鐵站外，乘搭51巴士於大帽山遊客中心下車，逆走麥理浩徑第八段，經過人稱的「白波波」，即天文台於大帽山的雷達發射站，到達四方亭，約六公里的距離，跑上斜坡有效訓練心肺能力和心志毅力，可多作練習。我們一眾義工在專家指導下，學習如何補修郊遊徑，其時冷鋒襲港，還下起大雨來，但義工們仍堅持在低於十度氣溫下修路，如此難得的機會守護自己所愛的郊野徑很是感恩。我們以冰凍的雙手、溫暖的內心將一泥一石建立、改善排水溝渠、再將植坡一塊塊地填上「光頭地」。我想任何愛山之人也願意出一分力吧？莫説守護，只要不破壞、不拋垃圾已是萬幸！看毅行後的垃圾山徑，是什麼不知羞恥的人所留下？
下午再到附近的越野訓練營，於大帽山青年旅舍施樂園旁，抄小徑上妙高台，其時強風吹襲，體感溫度低於十度，我不斷跑爬，希望跑走冰凍和畏高的恐懼，到達妙高台約海拔七百多米（即大帽山山火瞭望台），鳥瞰荃灣及青衣一帶的景致，美得令人啞言。然後再上大帽山頂，並經過年頭香港100跑手避難的冰封小屋⋯「在那裡跌倒，就在那裡起身」有人突然激動地說。天氣於入黑更加惡劣和寒冷，我們趕緊跑回宿舍，合共八公里。
「最須要恐懼的，是恐懼本身。」我們凖備好面對一連串郊野問題的挑戰了嗎？加油！
（小女子第一本書《跑步時，我孤獨，但不寂寞》將於一月出版，請大家支持！）
部份圖片由 Ken Chan 提供
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成就長跑意義，義工們，多謝您!
Run~ 跑步的價值在於「發現」
鄭素素@Fitz.hk
Fitz Running 跑步
鄭素素
市場推廣人員，酷愛長跑。具有「我跑固我在」之精神，小女子閒時有感，喜愛與大家分享生活感覺。