世事紛亂,令人無力。也許,在發夢行街之外,是時候抽空離開金鐘中環,淨空一下,重建情緒。

日本的森林浴

「森林浴」於上世紀八十年代,在日本開始流行。日本人相信,在樹木環抱的環境步行、露營,植物呼出的氧氣,除了可強健身體,更有安定寧神,平靜情緒的作用。所以,這幾年來,歐洲及美國某些州份,亦開始推出措拖鼓勵民眾走入郊野。

香港的「樹林浴」

香港多山少平地,沒有外國的茂密森林,不過以下幾個地方,仍可以到不少參天大樹,可以令大家放鬆心情。

城門水塘

  • 城門水塘遍佈白千層樹,這些樹不少超過半個世紀,已成為地標。
  • 活動:
    • 旱季時水塘水位下降,水塘沿岸的草地可郊遊野餐的好地方。
    • 遠足: 城門水塘為多條主要山徑的必經之路,東有金山、西有針山、大帽山,亦可以北上大埔、沙田。
  • 交通:荃灣眾安街 (兆和街街口) 乘搭綠色小巴82號
  • 延伸閱讀:《城門水塘行山路線全記錄

香港仔水塘

  • 這座有百年歷史的水塘,包含了不少歷史建築。而在水塘一帶的山徑,亦遍佈了甚多大樹。行走其中,有如進入熱帶雨林。
  • 建議路線:灣仔峽 > 金夫人馳馬徑 > 香港仔水塘郊遊徑 (全長約5公里,需要1.5小時)
  • 交通:新巴15號至灣仔峽道公園落車

流水響水塘

  • 故名思義,流水響水塘非常寧靜,很多時只聽到流水的聲音。而水塘一帶種植了大量植物,就算炎熱到這裏,也可感到涼意。
  • 活動:適合郊遊漫步。
  • 交通:粉嶺火車站搭綠色小巴52B

小夏威夷

  • 位於將軍澳後山的水夏威夷,是不少山友炎夏郊遊首選。山徑位於衛奕信徑第3段。由將軍澳前往,山徑穿插於魔鬼山的密林之內。而小夏威夷的瀑布,成為了大家消暑的勝地。
  • 活動:坐在瀑布傍靜聽流水聲音。
  • 路線:寶琳 > 小夏威夷 > 井欄樹

其實,就算未能走入郊野,都可以每日定時熄一熄電話,讓腦袋休息下,迎接未來更多的挑戰。

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朱溫
生於亂世,有種責任。這個責任就是做好自己,感染別人。鍛練好身體,才能裝備自己,迎接亂世。