[香港日常] 讓自己被樹木環抱 是時候放空一下

世事紛亂，令人無力。也許，在發夢行街之外，是時候抽空離開金鐘中環，淨空一下，重建情緒。

日本的森林浴

「森林浴」於上世紀八十年代，在日本開始流行。日本人相信，在樹木環抱的環境步行、露營，植物呼出的氧氣，除了可強健身體，更有安定寧神，平靜情緒的作用。所以，這幾年來，歐洲及美國某些州份，亦開始推出措拖鼓勵民眾走入郊野。

香港的「樹林浴」

香港多山少平地，沒有外國的茂密森林，不過以下幾個地方，仍可以到不少參天大樹，可以令大家放鬆心情。

城門水塘

• 城門水塘遍佈白千層樹，這些樹不少超過半個世紀，已成為地標。
• 活動：
  • 旱季時水塘水位下降，水塘沿岸的草地可郊遊野餐的好地方。
  • 遠足: 城門水塘為多條主要山徑的必經之路，東有金山、西有針山、大帽山，亦可以北上大埔、沙田。
• 交通：荃灣眾安街 (兆和街街口) 乘搭綠色小巴82號
• 延伸閱讀:《城門水塘行山路線全記錄》

香港仔水塘

• 這座有百年歷史的水塘，包含了不少歷史建築。而在水塘一帶的山徑，亦遍佈了甚多大樹。行走其中，有如進入熱帶雨林。
• 建議路線：灣仔峽 > 金夫人馳馬徑 > 香港仔水塘郊遊徑 (全長約5公里，需要1.5小時)
• 交通：新巴15號至灣仔峽道公園落車

流水響水塘

• 故名思義，流水響水塘非常寧靜，很多時只聽到流水的聲音。而水塘一帶種植了大量植物，就算炎熱到這裏，也可感到涼意。
• 活動：適合郊遊漫步。
• 交通：粉嶺火車站搭綠色小巴52B

小夏威夷

• 位於將軍澳後山的水夏威夷，是不少山友炎夏郊遊首選。山徑位於衛奕信徑第3段。由將軍澳前往，山徑穿插於魔鬼山的密林之內。而小夏威夷的瀑布，成為了大家消暑的勝地。
• 活動：坐在瀑布傍靜聽流水聲音。
• 路線：寶琳 > 小夏威夷 > 井欄樹

其實，就算未能走入郊野，都可以每日定時熄一熄電話，讓腦袋休息下，迎接未來更多的挑戰。

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