[尼泊爾隱藏的寶石] 徒步 Mardi Himal Q&A

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2017-11-22

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什麼是Mardi Himal?

Mardi Himal 登山路線是位於安娜普納地區一條相對較新的路線，它在2012年「正式」開放，還沒有像在該地區的其他路線一樣充滿着來自世界各地的登山客，所以被稱為隱藏的寶石。Mardi Himal 會帶你通過美麗的森林地區，通過岩石山地形和幾個可能有雪的大本營，之後再沿著頂部山脊通過 Mardi Himal 徒步，觀賞廣闊的景區。Mardi Himal 可以根據你的要求在4-7天之內完成。

Mardi Himal在哪?

Mardi Himal 位於安娜普納峰 (Annapurna) 大本營的東面，幾乎處於壯觀的 Machhapuchhre (魚尾峰) 之下。當你沿著山脊徒步時，你能夠低着安娜普納大本營，同時也是尼泊爾觀賞神山魚尾峰的最佳地點。

Mardi Himal最高點?

Mardi Himal 最高點在4500米，而 Mardi Himal 的最高睡眠點位於3,580米的高營地。

Mardi Himal和ABC有什麼區別?

雖然兩者在同一區域，但 Mardi Himal 比 ABC 有更莊麗的風景! ABC 線長期在河谷內行走，你能夠感受到的，是兩邊被大山包圍的感覺，而 Mardi Himal 則是走在 ABC 線東面的山脊上，在較高的位置，看不一樣的美景。

每日的步行時間是怎樣?

在正常速度下，預計每日步行5-8小時，包括午餐及休息時間。每天約早上七點/七點半出發，然後四點前結束，好讓團友有足夠時間整理物品、洗衣服等。部分日數，如到達大本營及回程當天，步行時間更是較短，因此不必擔心時間太長應付不了，嚮導亦會因應團友情況調整每日行程。

山上的温度大約幾度?

温度隨着海拔愈高而下降，低海拔時温度大約20度左右，在四千米海拔地區時，最低大約0度，所以必需有足夠的防寒衣服。

如果我只走過香港的山，可以參加嗎?

外國的山不一定就比香港的山困難，主要困難在於香港人不習慣多日連續徒步，所以中間會安排較多的休息時間讓大家適應。香港的山海拔不高，但亦可用平日的行山活動當作出發前的訓練，亦長距離徒步做好準備。

我未到過高海拔高區，可以參加嗎?

建議參加者先了解自己身體狀況，如之前有到過三千米海拔或以上地區的參加者，亦不應掉以輕心。如沒有到過高海拔地區的參加者，可以先徵詢醫生意見，自己身體狀況是否適合到該地區。但不用太擔心，一般人士只要做好準備就可以應付到，我們的隨團領隊和當地的專業嚮導都有足夠的專業知識，保障參加者的安全。

要怎樣應付高山症/高山反應?

一般的高山反應有頭痛、暈眩、疲倦、渴睡、身體反應減慢等等，而高反（高山反應簡稱）較易發生於海拔2500米或以上。我們建議出發前、行進期間要有均衡及良好的飲食、作息，同時保持輕鬆心情；其次，有需要的話可以諮詢家庭醫生意見，購買有關預防的藥物，坊間較常使用的是Diamox及紅景天，但要留意藥物的副作用。

如果中途出現高山反應，你們會如何處理

我們的領隊和當地的專業嚮導在行程前會先向團友講解一些減輕高反的預防措施，如高反真的發生而事主真的無法再前進，我們會有專人陪同事主在原地繼續休息，待情況好轉再決定繼續前進還是下山，如有更嚴重的情況也會召喚直升機前往救援。

為甚麼需要嚮導和背伕?

作為一個團體，我們必定會聘請嚮導及背伕，並且按照團隊的人數比例聘請相關數目的嚮導及背伕。尼泊爾山路複雜，而且天氣狀況多變，常有徒步時迷路的情況，因此熟悉當地路線的嚮導可以帶領我們，並且在路上照顧我們，例如每日路線、天氣、團員身體狀況等，如果出現團友受傷等意外，當地嚮導也有足夠的經驗和技術去處理。背伕則協助我們把背包運到每日的終點，讓團員可以以較輕鬆的步伐完成目標。

要怎樣和嚮導、背伕相處?

嚮導和背伕雖然是尼泊爾人，但也是團隊的一份子，因此我們必須以友善的態度和他們相處，可以和他們多聊天，了解一下尼泊爾文化和他們的故事；其次亦應該把適當重量的行李交給背伕，自己可以準備小背包，以免背伕背負的行李過重，一般2-3人的行李由一個背伕負責。

我需要什麼特別的裝備嗎?

上雪山最重要的裝備，當然是一對舒適的行山鞋及行山背囊。由於山路較滑，建議選擇防水及防滑功能較強的鞋子，不建議穿著跑步鞋。背囊方面，30-50L的即可，建議配上雨罩。另外，行山杖、頭燈、睡袋、羽絨、保暖衣、手套、太陽眼鏡、防曬帽、防風/雨衣等裝備亦必須帶上，如果忘記帶，可以在尼泊爾當地購買或租借，價錢較為便宜，品質也不會太差，足夠應付山上的情況。