[康復香港] 6項疫症下的行山攻略

武漢肺炎威脅之下，跑季消失，但山季延長，每個周末嘅行山人潮更係大爆發。行山固然要做足準備，唔好揸車去行山，上到山唔好亂拋垃圾之外，疫症時期嘅行山活動都有好多嘢值得大家留意。

1. 人少啲安全啲

香港幾個感染嘅「群體」都係源自出席十幾廿人嘅群組活動。單拖行山當然唔鼓勵，但如果結伴同行，都係搵三兩知已，唔好一大班人嘞。

2. 屋企後山係好地方

每個禮拜都見到城門水塘、龍脊、烏蛟騰等地方人滿為患，其實行山都係為咗舒展筋骨，呼吸新鮮空氣，無需要同人逼。況且要搭車要搭船先去嗰啲著名行山徑，亦將自己暴露喺危險之中。既然香港區區有山行，呢個時候更應該發掘下自己住嗰區嘅山徑。

3. 擇時而行

大家明知星期六日嘅十一點打後都係行山高峰期，咁真係有心行，唔該早少少出發。有豐富行山經驗嘅朋友，亦可以選擇行夜山，但要注意帶電筒以及計劃好路線。

4. 選擇較闊路面

呢個疫症同人親近時較具傳染力，所以規劃路線盡量揀啲路面闊落啲，唔使人逼人要排隊上山嗰啲。例如龍脊、大東山、獅子山，梯級較多，較容易引起大塞車嘅山徑，就盡量少行。

5. 與人保持距離

平時行盡量同唔認識嘅人保持距1米 (約3呎) 距離，做運動時要求更多，最好有2米 (約6呎) 距離。

6. 帶備消毒用品及口罩

始終係瘟疫蔓延時，遇到難以避開人潮時，戴返個口罩，觸摸公共物件後，就最好用酒精清潔雙手。