歐美近年流行回歸大自然做運動,無論對身心均有益處,而這一股「自然風」,終於吹到香港!

今年9月開始,Merrell 舉辦以 Nature’s Gym 為主題的戶外體能訓練、麥徑山走及山野探索工作坊,為大家在越野賽季作最好準備!

第一部份 Nature’s Gym: 戶外體能訓練,由剛於在今年5月完成夏威夷 Kona 300 英哩超馬賽的越野跑手黃浩輝主理,他將於9月連續兩個星期日,在佐敦谷公園大草地舉行兩課健身訓練,成功報名並出席者,更可獲贈 Merrell 最新跑鞋一對!

Merrell Nature’s Gym: 戶外體能訓練 (共2節)

  • 教練:黃浩輝
  • 日期:9月17日及24日 (星期日)
  • 時間:上午9:00至11:00 (8:30開始登記)
  • 地點:佐敦谷公園
  • 費用:全免
  • 名額:30人
  • 報名連結:https://goo.gl/gZiYD3 經已爆滿

*參加者須完成指定訓練及繳付按金

第二及第三部份,將由人稱「毅行先生」的 KK 陳國強親身上陣操刀。KK 於20多年間,共參加了超過30次海內外毅行者活動,並曾連續三年奪得香港樂施毅行者總冠軍。KK 會先於樂施毅行者舉行前夕,為各準毅行者「進補」,理論課及三節實習課將於10月舉行。成功報名並出席者,將獲贈 Merrell 運動T恤一件*

Merrell Nature’s Gym: 麥徑山走 (共4節)

  • 教練:KK 陳國強
  • 理論課日期:10月9日 (星期一)
  • 理論課時間:晚上7:30-9:30
  • 理論課地點:香港文化中心會議室 AC2
  • 戶外實習課日期:10月14、21及28日 (星期六,時間及地點將於理論課公布)
  • 費用:全免
  • 名額:100人 (已參加樂施毅行者2017可優先取錄)
  • 報名連結:https://goo.gl/JuRQdJ

*參加者須完成指定訓練及要求

此外,KK 還會於11月底至12月,教授一個山野探索工作坊,實踐與理論並重,適合所有對山野活動有興趣人士,成功報名並出席者,亦可獲贈 Merrell 專業級行山鞋*!

Merrell Nature’s Gym: 山野探索工作坊 (共3節)

  • 導師:KK 陳國強
  • 講座日期:11月27日 (星期一)
  • 戶外工作坊日期:12月2及9日
  • 費用:全免
  • 名額:30人

*參加者須完成指定訓練及繳付按金

主辦單位及贊助:Merrell Hong Kong
協辦:Fitz 運動平台

Merrell Facebook 專頁

分享
Fitz
我哋坐唔定、無時停,唔做運動唔舒服! 只要係有用知識、重要資訊,以至好玩話題,Fitz.hk都會全力搜羅,同時鼓勵「郁民」齊齊參與,打造一個開放嘅運動生活資訊平台。