圖: Almen

夏日炎炎,唔少人都會選擇參加水上活動。近年獨木舟及直立板大行其道,甚至流行「獨木舟旅程」,棄行山鞋取船槳,用海路探索香港郊野。

要參與獨木舟運動,最正規都係去康文署或獨木舟總會等正規機構,考取獨木舟證書。香港獨木舟成人課程,以「星章」為最基本,而「星章」分為一至三級: (以下資料參考康文署課程)

獨木舟一星章訓練 (1天課程)

  • 參加資格: 年滿12歲,能穿著衣服至少游泳50米
  • 課程內容: 專為初學者而設,於平靜水面學習基本划舟技術,包括哨子訊號的認識、個人裝備、如何穿著救生/助浮衣、集合成艇排及翻艇後的適當處理方法。
圖: 香港遊樂場協會

獨木舟二星章訓練(1天課程)

  • 參加資格: 12歲或以上,持有香港獨木舟總會獨木舟一星或康文署獨木舟一星章
  • 課程內容: 在平靜的水面進一步學習及應用其他技術,包括救生/助浮衣、槳及獨木舟的認識、天氣的影響、船尾舵轉向、艇排的靈活運用及HI型深水拯救法。

獨木舟三星章訓練 (1天課程)

  • 參加資格: 12歲或以上,持有香港獨木舟總會獨木舟二星或康文署獨木舟二星章
  • 課程內容: 介紹一些深入的划船技術,包括獨木舟運動安全知識、橫划、靜止中的壓水平衡、個人近岸清理艇隻及X型深水拯救法。

點解要考三星章?

好多人都有疑問,無論一星、二星同三星都係學習獨木舟技術,咁點解要學到三星呢?

  • 「三星章」係獨木舟星章訓練計劃嘅最高課程,完成三星後,先可修讀更高階課程,例如獨木舟競賽、獨木舟拯溺、獨木舟教練等
  • 持有「三星章」人士,先可以喺「康文署水上活動中心」或「總會活動中心」租借獨木舟。
  • 康文署同志願機構舉辦嘅獨木舟旅程活動,會要求參加者持有三星章

為求安全及玩得更有樂趣,對獨木舟運動有興趣人士,都可以考慮考番個星章。

資料: 康文署

> 報名參加獨木舟等水上活動 @Holimood

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