香港詠春木人樁

想練好木人樁，第一步，一定要買「入牆式的木人樁」，手感才是最好的。第二步，練好木人樁第一節手法，不斷地重覆磨練，打好了基礎，之後再練習餘下的七節木人樁手法，效果會更理想，更易掌握詠春拳理。

不斷地重覆打每一節手法，稱之為「磨樁」。練習「磨樁」能使練習者更加清晰了解木人椿法的應用，達到熟能生巧的地步。有些同門人把「磨樁」視為什麼秘技，其實「磨樁」一點也不神秘，只不過是重覆練習達致出手成招，要求重覆鍛鍊以達致身體慣性。

香港詠春介紹

香港詠春是葉問於1949年代從中國廣州佛山來到香港，是第一個以香港詠春派為名稱的師父在香港教授這種拳術。他弟子之一的李小龍以詠春拳作為振藩武術基礎，及後發展出一種新拳術門派《截拳道》。

香港詠春傳統的招式，以小動作取勝，在同門較技，大家功力相約時，以藏形收影的特點取勝，可以在很細的地方進行搏擊，所以在香港推廣及發展是一定有其獨特性同吸引性，很多香港朋友都是願意來參與其中，在當中也可以學會防身自衛，保護自己，增加個人的自信心。

香港詠春文化推廣

鄭師傅希望香港與國內全面免檢疫通關後，便會聯同多些知名的武術團體合作，籌足比賽經費，在香港再次舉辦多些大型的傳統詠春武術比賽，如詠春套路比賽、詠春黐手比賽。鄭師傅指出舉辦越多詠春比賽，可以幫助詠春比賽規例成熟化。有了明確的詠春比賽規舉，明確的比分制度，才有機會可以將香港詠春納入到亞運會。

香港詠春傳承

鄭子平師父1999年成立香港崇武詠春研究學院開始教授香港詠春武術至今，現希望多些有心的香港詠春師傅，教導新一代香港弟子出來傳承。因為不同時代的香港弟子，都有他們對詠春拳的理解，好打的詠春師傅不一定識教，要找到一個識教的詠春師傅，同肯學的新一代香港弟子去學習同傳承，都需要大家不斷投入時間同精神。

HKSCSA 榮譽顧問團隊: 鄭子平師傅 (香港/祟武詠春)

鄭師傅在香港深耕左香港詠春教學二十餘年，閒時也會在國內汕尾開多個詠春講座，自己還常常深入鑽研傳統詠春黐手技擊法，以控制為主，現在桃李滿門，多位親傳徒弟都是香港詠春體育會認可教練，當中愛徒也是多個世界詠春傳統黐手冠軍。鄭師傅教學用心、有耐性、有系統，有自己對傳統詠春黐手的執著。另外，為使香港詠春非物質文化遺產可以發揚光大，也曾多次在香港搞很多大型的詠春傳統拳術及詠春傳統黐手比賽。

HKSCSA教授內容

葉問系詠春:

• 《小念頭》、《尋橋》、《標指》、《黐手》；
• 《木人樁》、《六點半棍》、《八斬刀》。

嵩山少林派:《少林拳》、《少林兵器》、《少林散打》。

實用技擊學:《散打》、《防身術》。

陳達夫師範總教練介紹

• 多項大型少林詠春比賽得獎者
• 多項大型少林詠春表演嘉賓
• 資深少林詠春功夫師傅