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星期二, 19 3 月, 2024

亞洲立技之王者腰帶賽 | 向籽羲向籽嬴摘金腰帶 李俊亨順利勝出

聖誕節於佛山新地標「飛鴻館」上演的「亞洲立技之王者腰帶賽」,全晚共舉行了11場賽事

香港搏擊散打運動員李俊亨國際賽奪金 | 回歸香港 Energy Fight 再勝

繼張家朗香港搏擊散打運動員李俊亨於【雅 典衛城國際武術錦標賽】摘得金牌……

香港散打隊希臘賽獲5金1銀 | 香港搏擊手李俊亨與向籽羲分摘金

由去年開始已經參加了多次選拔賽,在剛剛2月12日亦被挑選代表香港參加在希臘舉行的的【雅典衛城國際武術錦標賽】……

香港詠春尋橋套路 | 中攔手、日字衝拳、問手和攤打散式對拆講解教學

尋橋是詠春拳的中級套路,以菱形運動路線和方向,結合香港詠春的攻防手法

香港詠春木人樁

想練好木人樁,第一步,一定要買「入牆式的木人樁」,手感才是最好的……

崇武鄭子平師傅 – 香港詠春未來發展路向

香港詠春可以在很細的地方進行搏擊,所以在香港推廣及發展是一定有其獨特性同吸引性……

香港詠春一招功之「擸手扱肘」

香港技擊運動總會 (HKSCSA),為推廣中華武術文化,現推出一系列的武術一招功給大家學習……

世界武術日 • 詠春拳黐雙手對練

黐雙手是鍛鍊攻防的技擊手感,使練習者的中樞神經建立成條件反射……

武漢拳賽疑設局陷害對手,中國拳手施展「倒頭樁」日本憤離場

拳擊規例下,拳手係唔可以用腳攻擊,更加唔可以有摔撻呢啲招數。……

劉慕裳空手道世錦賽奪銅:「感謝上天安排俾我嘅經歷」

香港空手道代表劉慕裳,於東京奧運奪得銅牌後,再度在大賽揚威……

中國亞運散打金牌得主,涉黑幫犯罪被通緝

日前合肥警方發布通告,指一幫稱為「少爺」、「山中狼」人馬,涉嫌放高利貸……

《培生擂台: 無敵盃We Are Champs》門票售罄.重磅嘉賓 LMF KOLOR 現場助慶

距離萬眾期待的《培生擂台:無敵盃We Are Champs》拳賽剩餘不到兩週……

台灣7歲柔道新手遭教練師兄重摔27次,昏迷70日不治

台灣一名7歲柔道新手於練習時,受到教練、師兄輪流重摔27次……

《培生擂台: 無敵盃We Are Champs》: 拳擊賽事娛樂化冀吸引觀眾

電競隊老闆鍾培生,擺下擂台挑戰保險界KOL林作,本地拳擊運動突然受到不少人關注……

Sasha Palatnikov 到底係邊個?

Sasha Palatnikov 中文名叫 白蓮花 , 佢係UFC專業MMA綜合格鬥技選手……

鍾培生落實9月擂台鬥林作 No bullshit. Let’s go.

自2月19日鍾培生先生於社交媒體發出打擂台邀請,引起社會各界對事件關注……

[跆拳少女] 跆拳俠侶之日本街巷耍拳記

像我那樣的港女都非常崇日,哈哈,的確,所有美食都叫人失控,所有風景都漂亮感動。以上給喜歡動漫日劇刺身大阪燒的大家帶來一套日系街頭動作片……

[人人有功練] 武當玄武拳

玄武拳又稱兩儀拳,道曰:“陰陽和合為太極,分開曰兩儀” 此拳或快或慢,或剛或柔,陰陽各見所長,故曰“倆儀”……

[人人有功練] 武當太極十三式

武當太極十三式是歷史悠久的漢族傳統拳術,屬於中國第一代內家拳,為三豐祖師所創,乃為武當太極之母……

[人人有功練] 少林旋子示範

少林旋子也是武術中的一種基本功。通常為由右向左旋轉,當左腳向左後方落步時,上身隨之向前平俯,向左向後甩腰……

[人人有功練] 少林七星拳示範

少林七星拳是少林武術的基礎之一,屬小架拳類,拳短小精悍,靈活多變。它練起來動如貓,行如虎,動作架勢以它獨有步型……

[人人有功練] 武當三豐太極28式

武當太極28式是第二代太極拳法,總招式有108式。 相傳為三豐祖師門下弟子,根據十三勢演化而來,雖五步八法,功防精要,五臟八脈,養身特點,沒有明顯表現...

[人人有功練] 左右上勾拳示範

左右上勾拳是利用身體的旋轉把全身的力量注入上勾拳,所謂力從腳下生,要彎曲膝蓋給拳頭蓄力,將身體下沉,才能夠有力的旋轉…

[人人有功練] 防身自衛術 防止衝突示範

今次同大家分享是防止衝突,合法做一個防禦。 阻止衝突步驟: 1) 首先攤開雙手,不要做一個拳頭攻擊動作; 2) 要講一些說話, 可使對方冷靜;……

[人人有功練] 拍打示範

拍手配合日字衝拳,就形成了拍打練習。 日字衝拳打擊的是一條綫的軌跡上,手肘力量先出,出拳力量是向前衝而不是向下壓。……

[人人有功練] 少林360度旋風腿示範

從以上的少林360度旋風腳示範教學影片(慢鏡)可以完全掌握以下的動作基本要訣。 簡單來說,少林360度旋風腳主要分為三個動作步驟……

[人人有功練] 破從後鎖頸自衛術

破從後鎖頸自衛術, 方法形式可以因應不同情境而作出身體條件自然反應,不應過於執著招式,因為最終目的是要脫身為上, 盡量不應同對方糾纏。……

[人人有功練] 左右扱肘示範

身微右轉成右側身拑羊馬,面向右方,同時將左臂屈曲,左拳變掌,放鬆手腕,左肘上提,儘量貼近耳邊由上而下向右前方叩下,高及胸部……

[人人有功練] 下壓踢 CUT DOWN KICK 示範

下壓踢CUT DOWN KICK主要先將腿部拉直提起,然後就在腳靶(目標上方)約二十厘米處以腳底為武器往下壓,用力攻擊後腳落於前方……

[人人有功練] 後旋踢 REVERSE KICK 示範

後旋踢(Reserve Kick) 動作要求重點在於轉身、旋轉、踢腿連貫進行,一氣呵成,中間沒有停頓;擊打點應在正前方……