香港散打隊希臘賽獲5金1銀 | 香港搏擊手李俊亨與向籽羲分摘金
由去年開始已經參加了多次選拔賽,在剛剛2月12日亦被挑選代表香港參加在希臘舉行的的【雅典衛城國際武術錦標賽】……
《培生擂台: 無敵盃We Are Champs》門票售罄.重磅嘉賓 LMF KOLOR 現場助慶
距離萬眾期待的《培生擂台:無敵盃We Are Champs》拳賽剩餘不到兩週……
[跆拳少女] 跆拳俠侶之日本街巷耍拳記
像我那樣的港女都非常崇日,哈哈,的確,所有美食都叫人失控,所有風景都漂亮感動。以上給喜歡動漫日劇刺身大阪燒的大家帶來一套日系街頭動作片……
[人人有功練] 武當三豐太極28式
武當太極28式是第二代太極拳法,總招式有108式。 相傳為三豐祖師門下弟子,根據十三勢演化而來,雖五步八法,功防精要,五臟八脈,養身特點,沒有明顯表現...
[人人有功練] 防身自衛術 防止衝突示範
今次同大家分享是防止衝突,合法做一個防禦。 阻止衝突步驟: 1) 首先攤開雙手,不要做一個拳頭攻擊動作; 2) 要講一些說話, 可使對方冷靜;……
[人人有功練] 少林360度旋風腿示範
從以上的少林360度旋風腳示範教學影片(慢鏡)可以完全掌握以下的動作基本要訣。 簡單來說,少林360度旋風腳主要分為三個動作步驟……
[人人有功練] 破從後鎖頸自衛術
破從後鎖頸自衛術, 方法形式可以因應不同情境而作出身體條件自然反應,不應過於執著招式,因為最終目的是要脫身為上, 盡量不應同對方糾纏。……
[人人有功練] 下壓踢 CUT DOWN KICK 示範
下壓踢CUT DOWN KICK主要先將腿部拉直提起,然後就在腳靶(目標上方)約二十厘米處以腳底為武器往下壓,用力攻擊後腳落於前方……
[人人有功練] 後旋踢 REVERSE KICK 示範
後旋踢(Reserve Kick) 動作要求重點在於轉身、旋轉、踢腿連貫進行,一氣呵成,中間沒有停頓;擊打點應在正前方……
[人人有功練] 橫踢Turning Kick示範
Turning Kick攻擊的主要部位有頭部、胸部、腹部和肋部。 動作要求: 右腳蹬地,重心移到左腳,右腳屈膝上提,兩拳置之於胸前;……