讀著香港硬地滾球員何宛淇過去多篇訪問，讀到了她的人生，讀到了她的奮鬥歷程，讀到了她在訪問經常出現的三個字:「不放棄」。
「不放棄」之一
何宛淇自幼患上脊椎肌肉萎縮症，膊頭以下不能動，加上抵抗力弱，經常患上感冒、肺炎等併發症而入醫院，甚至進入ICU。何宛淇曾對生命有所懷疑，不過她沒有放棄，還克服身體上的困難，完成大學學士學位。
「不放棄」之二
何宛淇在2008年接觸硬地滾球運動，她說這運動雖然乏味，但這是她唯一一個能勝任的運動項目，她亦發現硬地滾球講求腦筋靈巧，很像捉棋，令她開始用心鑽研。在同一年間，她成為了硬地滾球香港代表，第二年參加東京青少年殘亞運動會，奪得了個人及雙打金牌。硬地滾球給予了何宛淇滿足感及擴大了她的生活圈子，令她越發愛上。
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可惜，何宛淇患上的脊椎肌肉萎縮症二型 (type 2)，肌肉力量會隨年月下降。病情惡化之下，何苑淇於硬地滾球的級別，由 BC4 (用手／腳滾球) 轉到第三級別 BC3 (用管道滑球)。重新適應新玩法，令何宛淇再次迷失，一度有退役打算。
慶幸何宛淇及時得到家人、朋友，以至隊友教練的鼓勵，令她再度投入訓練，終於她在2015年在哥倫比亞的公開賽再度登上頒獎台，取得一面個人銅牌。
何苑淇於2018年亞殘運，以及2019年亞洲賽都能獲取佳績，最後取得帕運入場券，體現了她「不放棄」的精神。
執筆至此，筆者腦中響起了這首歌:
Never give up, never give up, never give up. I got it, I’ve got a warrior heart. (Warrior, Mirror)
何宛淇 混合BC3級個人賽、混合BC3級雙人賽
順帶一提，何宛淇在 YouTube 設有個人頻道，分享訓練點滴及生活日常等，有時間可睇片支持下。
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香港硬地滾球隊
多年來由梁育榮領軍，香港硬地滾球隊早已在國際屢獲殊榮。這次東京奧運，是梁育榮第五度參加帕運會，而硬地滾球隊在香港帕運隊陣容最龐大，共派出7名運動員參賽。
| 硬地滾球 | 何宛淇 |
混合BC3級個人賽、混合BC3級雙人賽
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| 硬地滾球 | 劉慧茵 |
混合BC4級個人賽、混合BC4級雙人賽
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| 硬地滾球 | 廖詠彤 |
混合BC3級雙人賽
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| 硬地滾球 | 楊曉林 |
混合BC2級個人賽
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| 硬地滾球 | 梁育榮 |
混合BC4級個人賽、混合BC4級雙人賽
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| 硬地滾球 | 謝德樺 |
混合BC3級個人賽、混合BC3級雙人賽
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| 硬地滾球 | 黃君恒 |
混合BC4級個人賽、混合BC4級雙人賽
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香港電台《沒有不可能》硬地滾球介紹
硬地滾球的分級及玩法
參考文章:
- 獨立媒體《硬地滾球 碌出香港 勇闖巴西殘奧》 (2016年7月)
- 香港01《【硬地滾球】肌肉萎縮拿不起筆 輪椅少女靠食腦「爛滾」入港隊》 (2019年6月)
- 香港電台《體壇無極限》(第50集)
- 香港電台《沒有不可能》
- Ho Yuen Kei 何宛淇 Facebook專頁
- 東京殘奧．香港24名選手出戰8大項目名單
