自從我愛上跑步後，漸漸地，我的生活和人生都有很大變化。
第一，勇氣增強了。數年前，跑一個10K賽只能半行半跑，平時練習都不敢練長距離，或者只是得過且過；但今日，訓練積極了，而且已經征服至少兩個半馬。
第二，視野廣闊了。在跑步班、網上群組和一些公開比賽，認識了不少同道，有的已有多年跑步經驗，有的是初學者，在他們之間可以互相激勵士氣、彼此支持。
第三，更加健康。因恆常練習，身體也強壯了，在踏上跑壇的日子，病的機會少了，一年可能只有一次身體不適。因跑步要克服不少天氣和環境的挑戰，
----- 廣告 Ad -----
第四，生命感染生命。我的內子一向不喜歡跑步，認為相當辛苦，但她都讓我機會在空閒時落街練習，又在我將要出戰賽事前給我最好的餐點，讓我可以專心備戰，也感受到無微不至的愛。如今，因著我的生命影響，下月底將會破天荒地參加《聯合國兒童基金會慈善跑2015》（5公里），這是第一次兩夫婦同場上陣。或許，這刻她未懂學會正確姿勢跑步，但一個願意跑步的人，身邊的人會被其生命特點感染。
對我來說，跑步的哲學是「不要回頭看」(Never Coming Back)，無論過去有多少成功或失敗，一踏上跑道，就統統忘記吧！總之，不要沉醉於過去的成就（跑者最容易被「破PB」的目標構成壓力），也不要留在過去的失敗（如未能完賽、PW (Personal Worst)、受傷等等），盡力跑完每一課長課、每一場賽事吧！
近日我喜歡聽來自荷蘭的唱作女歌手／豎琴手Iris Kroes的歌，她其中一首主打歌Never Coming Back (2014年)，有以下數句歌詞，十分貼切我踏上長跑之路的心境:
Leaving all behind, leaving all behind, singing –
Never Coming Back,
Never Coming Back,
Never Coming Back.
– “Never Coming Back” from the Iris Kroes album “It Will Come In Time”
同樣，2016年渣馬主題曲《人生馬拉松》的MV也有一句很好的金句：「每個人都有自己跑步的理由，不必說出來，用步伐體現就夠了。」
本周日（11月1日），我將遠赴天水圍，首次出征《ASICS 香港十公里挑戰賽》，期望在跑道上，能夠實踐我的跑步哲學“Never Coming Back” 吧！
Iris Kroes – Never Coming Back
----- 廣告 Ad -----
更多：
Fitz.hk Facebook專頁
酷熱下的比賽
我的渣馬心路
Eric Lo＠Fitz.hk
Fitz Running 跑步
