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            單親媽媽藉跑步重建人生 | 推BB車跑全馬打破世界紀錄

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            • 單親媽媽藉跑步重建人生 | 推BB車跑全馬打破世界紀錄
            張伯倫 2023-11-15

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            日前美國俄勒岡州的 the Pacific Northwest Marathon 誕生一項世界紀錄,單親媽媽 Alyssa Puttkammer 用BB車推著19個月大女兒,以3:02:54完成賽事,刷新女子推嬰兒車跑全馬的世界紀錄。

            Alyssa 是業餘跑者,一共完成過8場全馬。女兒誕生時,人生發生巨變,剖腹產女的她要臥床休養,期間她與丈夫離異,終結了婚姻。Alyssa 要在產後獨力照顧女兒、適應單親媽媽身份、搬家,還要應付新工作,這一連串的改變令她壓力爆煲。她在生活逼人的時候,更有衝勁進行跑步訓練,希望藉此磨練意志。

            要照顧女兒,又要練習跑步,兩者如何兼顧? Alyssa 將兩者合而為一,用BB車推著女兒練習。她反覆改良BB車以及跑步姿勢後,終於可回復產前水平,而且越跑越快,這次更比世界紀錄快了近8分鐘。

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            推BB車跑步學問多

            推 BB 車跑步多個月,Alyssa 總結了幾項心得。首先要選擇一部扎實的BB車,最好是三輪。前輪要固定,擺動太多的話會令車上的 BB 過度搖晃,令 BB 不適。在比賽或實地訓練時,要無時無刻留意 BB 的狀況,遇到BB不耐煩、不舒適的時候,寧願停步也要立刻加以照顧。

            Alyssa 說,她在比賽時要兼顧 BB 又要留意賽道其他選手,難度甚高。比賽初段,女兒發脾氣大哭,Alyssa 要拿出玩具和食物安撫她。因此,她全程沒有進過補給站,飲水進食全在 BB 車上拿下來。

            打破世界紀錄當然令 Alyssa 興奮得難以說話,還有一份重要意義:

            「這場比賽的意義,在於誕下了女兒種種痛苦與折磨,衝過終點之後,意味著我找回了一部份自我。」

            資料: Women’s Running

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            張伯倫
            張伯倫
            自細肥仔一名,後來因發現患有脂肪肝,決心多做運動注重健康,曾參加並完成毅行者,關注所有健康資訊。

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