單親媽媽藉跑步重建人生 | 推BB車跑全馬打破世界紀錄

日前美國俄勒岡州的 the Pacific Northwest Marathon 誕生一項世界紀錄，單親媽媽 Alyssa Puttkammer 用BB車推著19個月大女兒，以3:02:54完成賽事，刷新女子推嬰兒車跑全馬的世界紀錄。

Alyssa 是業餘跑者，一共完成過8場全馬。女兒誕生時，人生發生巨變，剖腹產女的她要臥床休養，期間她與丈夫離異，終結了婚姻。Alyssa 要在產後獨力照顧女兒、適應單親媽媽身份、搬家，還要應付新工作，這一連串的改變令她壓力爆煲。她在生活逼人的時候，更有衝勁進行跑步訓練，希望藉此磨練意志。

要照顧女兒，又要練習跑步，兩者如何兼顧? Alyssa 將兩者合而為一，用BB車推著女兒練習。她反覆改良BB車以及跑步姿勢後，終於可回復產前水平，而且越跑越快，這次更比世界紀錄快了近8分鐘。

推BB車跑步學問多

推 BB 車跑步多個月，Alyssa 總結了幾項心得。首先要選擇一部扎實的BB車，最好是三輪。前輪要固定，擺動太多的話會令車上的 BB 過度搖晃，令 BB 不適。在比賽或實地訓練時，要無時無刻留意 BB 的狀況，遇到BB不耐煩、不舒適的時候，寧願停步也要立刻加以照顧。

Alyssa 說，她在比賽時要兼顧 BB 又要留意賽道其他選手，難度甚高。比賽初段，女兒發脾氣大哭，Alyssa 要拿出玩具和食物安撫她。因此，她全程沒有進過補給站，飲水進食全在 BB 車上拿下來。

打破世界紀錄當然令 Alyssa 興奮得難以說話，還有一份重要意義:

「這場比賽的意義，在於誕下了女兒種種痛苦與折磨，衝過終點之後，意味著我找回了一部份自我。」

資料: Women’s Running