Fitz > 運動 Sports > 跑步 Running > 情繫孖崗山 | 攀升4424米偽珠峰

這21個尖,背後有汗水、有堅持、有驚喜、和遍佈山頭的愛

大嬸最近聽了曾志成 John Tsang 的講座,他是四次成功登上珠峰的港人,到現在還南征北討,帶團去攀登珠峰和世界各地的險峰峻嶺,大嬸原本都十分羨慕和嚮往,也想跟隊登峰,欣賞壯麗景色。但最大障礙是來自數天冇得沖涼,處於不太衛生的環境,大嬸會囉囉攣不能安心出行。

大嬸見到 Everesting 有個 Hall of Fame,只要個人能夠在世界上任何地方完成8848或4424米攀升 (用腳或單車),就可以在名人堂留下名字。去唔到真珠峰,也可以高彷嚐嚐攀爬世界高峰的滋味,而且能夠為香港隊在名人堂增添一員,也具意義。

與跑班教練 KFC 談起,原來他也有興趣挑戰,大家決定循步漸進,先做4424米爬升,後來更有幾位快腳同學加入,大嬸最愛熱鬧。跟著展開兩項最重要的行動,就是物色地點和招募 supporter 和陪行書僮。

大嬸之前幾次的攀升挑戰,很多都是在孖崗山完成 (紫崗橋至孖崗北峰來回),孖崗不但最具效率 (約 1K 距離可以有210米爬升,坡度 gradient 達50%,十分誇張),逾千級的石屎樓梯令回程可以較順利和高速,而且它成就了大嬸好幾次高難度的目標,大嬸對孖崗有一份濃濃的感情,不離不棄,還是覺得你最好。

孖崗每轉爬升1000級樓梯約210米,4424米即約要走21轉 (或21,000級樓梯,亦等於上10.7次 IFC 國際金融中心),Hall of Fame 的規則訂明必需每一轉都要重覆路線,上落不能使用任何運輸工具,但時間不限。大嬸希望在10小時內完成,讓挑戰在日落前終結,所以極需要招募 supporter 和陪行書僮,大嬸特別要精神支援同心靈安慰。幸好同學都反應積極 (當然是韜教練的光),組成強大的支援團隊,各人落了午餐 order,有同學會做外賣仔到時送來,大嬸要求不高,只想有一個魚柳包,但希望打開時還是暖暖的。

1月份一個天陰陰寒風凜凜的星期天,在孖崗啟動這個大 project,大嬸知道和教練的速度有頗大差距,於是提早與同學開始,以免教練花很多時間等我們完成。約8:30到達紫崗橋,選定 support 位安頓物資,約8:45大嬸和同學踏出了第一步上孖崗的石級。

大本營一口氣上逾千級才到北崗頂回頭,大嬸知道不可以開得太快,否則無幾轉就無以為繼,只要天黑前完成 (約6點左右)便達標。大嬸用了約15分鐘完成第一轉,那時教練與其他 supporter 剛到,即係大嬸快他一轉。大嬸有幾位指定書僮,輪流陪上落,也可以在落山段幫忙攞 pole,令大嬸能夠好 free 咁跑回起點,爭取時間。

當天天氣清涼,大嬸也著意控制自己的 pacing,所以中午前都不感到好辛苦,反而有時會聽到書僮在後面喘氣的聲音,試過落山時拋離書僮,大嬸心中暗喜,其實應該係書僮放鬆行,又唔係比賽。雖然大嬸沒多久已被教練追回一轉,大嬸當然絕不會當作一回事,又唔係比賽。

迷路的魚柳包

接近中午時開始肚餓,但送午餐的同學未到,大嬸還有少少力,好,等多你一轉。下一轉回來,但傳說中的送餐人仍是芳蹤杳然,大嬸收到肚子對魚柳包的呼喚,向 supporter 說:「如果下一轉還沒有魚柳包我會扭計!」當然只是說笑,同學還要運送其他跑手和 supporter 的午餐,可能有什麼阻滯。

終於外賣同學在下一轉前到來,原來他是迷路控,今次也走錯了另一條上淺水灣坳的山路,還要手抽住兩大袋重甸甸的保溫袋,內藏數個飯盒、熱湯、點心、焦糖朱古力批、汽水等等。當大嬸回到 CP 時,他從那個專業用的 Fxxx Pxxxx 袋中,送上溫暖的魚柳包和力量,感激!

中午12點前,大嬸完成了10轉,頗為順利。下午大嬸的戰鬥力開始下降,幸好不停有跑班同學突然出現到來打氣加油,還帶來美食,包括 Kazaf 的酸種蛋撻、May 姐的人氣冬甩和 Bee 哥飯團等,物質力量和精神力量俱備。大隻男神 Laurence 更帶了兩位未夠10歲剛從澳洲放假回港的混血囝囝,陪大嬸上落了兩轉,小兒子還幫大嬸攞 pole 落山,人仔細細好高速 (有片),又 cute 又熱心,大嬸 like 爆,戰鬥力也即時提升不少。

May 姐親身外賣送到的冬甩,超好味,超給力
男神 Laurence 的兩個囝囝,又陪行又攞 pole,like 爆

驚喜連連

最令大嬸驚喜的,是有位舊同事和朋友得知大嬸會做 4424 的傻事,竟然來個 surprise visit,專程來到為大嬸給力,當大嬸回到 CP 見到他們時,萬分驚喜和興奮,那時大嬸已進入最後兩轉,於是二話不說,一齊陪行,到了走最後一轉時,大嬸正想加水,他們說咁短距離不用吧。

舊同事和朋友的 surprise visit,令大嬸興奮不已

到了最後一轉,有數位同學一齊護送上路,大嬸感到堅攰乏力,四頭酸痛。當到了北崗頂,手錶跳出 4431 米的數字,Yeah! 此時舊同事拿出早已準備好的楊
枝甘露,給大嬸飲和當作慶祝,真的10個滾動,大嬸覺得貴重過香檳,cheers! 寒冷的孖崗頂令人感到高度和溫度。

另一喜出望外的是,大嬸用了7小時36分已完成,比估計的10小時快了不少,教練更厲害,他只需6小時42分,還比我跑多了一轉,因錶的攀升數字未夠數。

今次挑戰,過程順利,有理想成績,當然有賴天時地利的配合,但更重要的是跑班享譽盛名神 support 團隊的人和!

兩組完成同學與 support team 合照
豐山跑神 support 團隊,不是浪得虛名

任務完成回到 CP 時,原本是陪行的書僮 Tim,已變身做專業按摩師,叫大嬸坐在沙灘椅上,把雙腿交給他。Tim 用十分純熟的手勢和按摩槍,在四頭和小腿用力按下,大嬸頓時感到奇痛無比,大叫起來,分貝響徹孖崗山,即刻有同學大叫:「生得啦生得啦,煲定水!」更有冷血同學向大嬸說:「嘿嘿,你而家喺荒山野嶺,就算叫破喉嚨都冇用!」

算唔算出賣年齡系列?

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Tim 的專業按摩,令大嬸高度「享受」

後記

跑完 4424 當天回家,大嬸感到沒有大礙。怎知翌日遲來的乳酸才盡情流露,雙腳極之酸痛,好像不是身體一部份,不聽指揮,真的要步步為營,要過了幾天才慢慢恢復過來。

很多人見大嬸常常跑樓梯和斜坡,屬於這個年紀的極限運動,問大嬸雙腳有什麼維修保養 plan,大嬸有一非精密科學秘方: gin 酒浸提子乾,自己試過覺得有效,大家可以問下 google 大神。當然,有唔舒服梗係要睇醫生啦。


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